咸鸭蛋能经常吃吗

咸鸭蛋能经常吃吗

咸鸭蛋能经常吃吗

咸鸭蛋不建议大家天天吃哦。

1、咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。此外，孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用，食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧增，供给胎儿血液减少，影响胎儿生长发育，所以孕妇忌食。

2、咸鸭蛋还是少吃为好，因为咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。

3、而且因为加工咸鸭蛋的主要原料是鸭蛋和食盐，有一些不正规的加工点追求低成本或者为了缩短生产周期，所使用的食盐的质量达不到有关标准的要求，劣质食盐里的氯化钡、亚硝酸盐等有害物质会渗透到咸鸭蛋里面。对人体健康构成威胁。

小孩可以吃咸鸭蛋吗

1、在1岁之内小孩最好就是吃鸭蛋黄，要求每天不能超过1个蛋黄。而在小孩粪便中出现蛋白质性杂质的话，就说明小孩肠胃受到了影响，就要停止食用了。

还有就是小孩出现了湿疹，也要停止吃，否则在食用的过程中可能加重小孩身体过敏性反应，及可能的胃肠负担。再者在小孩感冒、发热之时也不要吃了。在小孩生病之时，小孩胃肠最虚弱，而蛋黄就会加重肠胃负担，那样就对病情没有任何好处了。

2、是否可以食用咸鸭蛋黄还有就是看小孩年龄，在一般情况下一周之内的小孩就不可食用食盐腌制调味品，而咸鸭蛋中含盐量真的很高，小孩肾脏系统发育还处于不完善阶段，在食用过多食盐之后就可能造成小孩肾脏负荷加大现象，虽然可以吃但是不要过早吃，否则的话就会对小孩身体造成不利影响。还有可能就是影响到小孩智力发育，也影响小孩对锌吸收，造成小孩缺锌，引发各种疾患。

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