安慕希酸奶去火去痘吗

安慕希酸奶去火去痘吗

安慕希酸奶去火吗？

酸奶是降火的，但是酸奶不可以喝过度。

从酸奶的性质来分析，酸奶是一种温性食品，当中含有的乳酸菌成分能够帮助bai改善胃动力，对于排毒、泻火是有一定帮助的，因此很多人都有打完火锅后喝一杯酸奶的习惯，可以起到一定的降火作用。

酸奶中的营养是很丰富的，而且还具有很好的保健作用，酸奶适合于各种du人，酸奶上火的人也是可以喝的，但是上火的时候酸奶一定要适量的喝，喝多了是会加重上火的症状的。

安慕希酸奶去痘吗？

酸奶祛痘效果因人而异。

酸奶有注意肠胃的消化，从而对肌肤有益，不过祛痘效果并不是酸奶的主要功效，只能起到一个辅助功效。痘痘的产生原因多种多样，可能和体内的激素水平有关，也有可能因为饮食和生活作息，一般来说，只要少吃辛辣食物，正常作息，痘痘很快就会消失。

酸奶面膜祛痘吗？

酸奶面膜去痘，但去痘效果不明显。

酸奶面膜中含有乳酸以及丰富的维生素、矿物质等成分，具有清洁、收缩毛孔等功效，因此对于油脂分泌旺盛、毛孔粗大等原因的痘痘，具有一定缓和效果。

但是想要彻底去除痘痘，效果并不是很明显，但酸奶的美容作用仍旧不可忽视，因此我们可以将它和其它美容食材搭配在一起，去痘效果会更好更明显。

如何自制酸奶面膜？

酸奶加芦荟面膜：

材料：半片新鲜芦荟，1盒酸奶，1勺面粉。

做法：将半片新鲜芦荟去皮，取果肉榨汁，将榨好的芦荟汁和酸奶混合，加入1勺面粉，搅拌均匀后，直接涂抹在脸上，等待15-20分钟，用清水冲洗干净。

功效：芦荟内含多糖和多种维生素，具有营养、滋润、美白的作用，不仅如此，芦荟还能预防小皱纹，治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痘痘以及烫伤都有很好的治疗效果，而面粉的主要作用，是使整个面膜变粘稠，但除此之外，面粉本身也具有很好的清洁、紧致作用。

酸奶加草莓面膜：

材料：4颗草莓，半盒酸奶，1勺面粉。

做法：将新鲜草莓洗净榨汁，取草莓汁与酸奶混合，加入一勺面粉后搅拌，直到面膜变成糊状后，即可敷上脸部，等待15-20分钟后用清水冲洗。

功效：草莓内含丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质，其中的莓多酚印子，对祛痘有着很不错的效果。

酸奶加绿豆粉面膜：

材料：半盒酸奶，1勺半绿豆粉。

做法：将半盒酸奶倒于干净的容器中，往内加入1勺半绿豆粉，搅拌成糊状后，直接敷在脸上即可，等待15-20分钟后洗净。

功效：绿豆粉是由绿豆研磨制成，而绿豆性寒冷，具有多种维生素和矿物质，有凉血消炎，控油祛痘等作用。

酸奶加胡萝卜面膜：

材料：半盒酸奶，1根胡萝卜，1勺面粉。

做法：将1根新鲜胡萝卜洗净榨汁，取胡萝卜汁和酸奶混合，加入1勺面粉搅拌均匀，至糊状后敷于脸部，等待15-20分钟洗净即可。

功效：胡萝卜内含有大量的胡萝卜素以及其它营养物质，不仅能够去除青春痘，对于色斑、痤疮、皱纹都有一定的治疗效果。

伊利安慕希酸奶口感还是很不错的，也很浓稠，喜欢喝酸奶的朋友们不妨试试这款。

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