女人冬天用什么泡脚比较好

女人冬天用什么泡脚比较好

生姜泡脚

生姜可以驱寒质虚寒，连续泡脚2个星期，可以改善血液循环，缓解手脚冰凉生姜是家里必备的了，所以拿来泡脚也是很方便的，我经常冬天的时候用生姜来泡椒，之前冬天都是手脚冰凉的但是试过了之后手脚就不会是冰凉的了。

白醋泡脚

每天泡脚30分钟，可以松弛紧张的神经，睡前40分钟在热水里加入白醋泡脚可以改善失眠还有提高睡眠质量。

艾草泡脚

艾草中含有大量的挥发油，可以镇咳、祛痰。特别是换季的时候，天气经常变换，咳嗽感冒一旦得了就不容易好，这个时候就可用艾叶泡脚，每次泡20分钟，泡一次就会感觉非常舒服，艾草每次50-100g，一定要用干的！用水把艾草煮开，再加点适当的凉水就OK了。这个配方对痛经真的好处大大的，除了暖宫驱寒之外，还能治脚臭。

当归桂圆泡脚

继生姜水后的第二爱！当归和桂圆肉大概2：1的比例，用水煮开之后，加入凉水泡。这个可以调节内分泌，排出体内的毒素，养颜又护肤。杏仁绿茶泡脚在药房专门拿的苦杏仁，有药性的那种。45g的苦杏仁和10g的绿茶一起泡脚。这个是专门排毒祛湿的，对去痘有很大的帮助。

党参黄芪泡脚

15g党参，20g黄芪，15g白术一起泡，要泡够20分钟噢。这个有去黄美白的功效，每次熬夜我都会泡它，连着泡一周，可以解决脸色暗黄的问题。

大家要注意的是，泡完脚之后不要马上睡觉，因为泡完脚还是处于一个很兴奋的状态，过40分钟左右，兴奋状态就会慢慢消失下去，注意保暖，泡完脚之后一定要擦干，还有切记，大姨妈期间不要泡脚！

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