泡脚水温多少度合适

泡脚水温多少度合适

正确泡脚的水温应该在38-43度为宜，最好不要超过50度，很多人泡脚就喜欢水越热越好，其实这样反倒弊大于利了。在泡脚的时间上也是有讲究的，一般最佳泡脚的时间是20-30分钟，最多不要超过30分钟，因为泡脚时间太长的话，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷增加。

特别是一些老年人，泡脚的时间更加不要过长，最好不要超过20分钟，老人泡太久容易引发出汗、心慌等症状。泡脚也不是对所有人都适用的，有基础血管疾病的人、糖尿病患者、儿童不适合泡脚，容易引发健康风险，千万要注意，热水会导致动脉扩张，会让更多的动脉血液流入下肢。在泡脚的时候一定要遵守这一些要求，才能更好的养生哦。

亲，喜欢（泡脚水温多少度合适）记得收藏，下次访问不迷路。