例假提前的原因(月经提前的8大原因)

例假提前的原因(月经提前的8大原因)

加博士提倡“9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提”。

很多女性，在青春期，其月经都是不规律的，不是提前就是推后，那么，问题来了：为什么青春期少女的月经总是不规律的呢？接下来，加医生和大家说一说少女月经提前的8大原因！

一、卵巢功能发育的不成熟

导致少女月经不规律的第一个原因是她们的卵巢功能发育的还不完善，当卵巢功能还未发育好，这就会影响月经，因为女性来月经是由卵巢激素控制子宫内膜的周期性出血。如果一个女孩子未到18岁，其月经不是很正常，这不必太担心，等孩子过了18岁之后，月经周期会逐渐稳定。

二、生理激素问题

导致少女月经不规律的第二个原因是生理激素问题，子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，在青春期，人的生理状态、心理状态会影响月经，改变月经周期。

三、环境影响

环境也会影响少女的月经，当已经适应的环境突然改变、或者是要准备重要的考试、又或者是需要过度运动，这都引起月经改变。

四、情绪波动

在青春期，很多孩子会出现逆反心理，也常常会因为一些小事，情绪产生巨大的波动，当情绪出现波动的时候，比如：心情极度的愤怒和低落都会导致少女月经不调。加医生，在此要提醒大家：不管面对的是什么样的问题，学习压力也好，人际关系也好，大家一定要学会调节自己的情绪，好好地放松，这才有利于身体健康。

五、过度节食

在青春期，还有一些少女为了让自己看起来更加苗条，她们会通过节食的方法达到减重的目的，而过分节食也是导致少女月经不规律的原因之一，研究表明：体内的脂肪至少要占体重的22%，才能维持正常的月经周期，过度的绝食，导致机体能量摄入不足，而出现体内大量脂肪和蛋白质白消耗，而让雌激素合成障碍而明显缺乏影响月经的来潮。

六、嗜好烟酒

在生活中，有很多孩子，在读书的时候就开始吸烟喝酒，如果一个女孩子有吸烟喝酒的习惯，这极易导致月经失调，研究表明：每天吸烟一包以上或者是饮高度白酒100毫克以上的女性，出现月经不调比不吸烟喝酒的女性概率高三倍以上。

七、饮食习惯

处于青春期的孩子，对于饮食都很挑剔，如果常吃一些垃圾食物，或者调味很重的食物，会导致女孩子月经不调，加医生在这里提醒家长：可以在饮食方面给孩子建议，引导孩子吃更健康的食物，从而维持身体健康。

八、作息混乱

由于少女在青春期有逆反心理，很多孩子在青春期常作息混乱，比如：白天睡，晚上不睡，像长久的熬夜打游戏、泡网吧等等，这些都会影响身体健康，导致月经不调。

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