什么叫八极拳
说到拳法我想很多人都不是很清楚吧！你知道八极拳吗？什么叫八极拳，为什么张震练习了三年就能拿到冠军，下面就跟着小编一起来了解看看吧！
什么叫八极拳
八极拳是中国武术中的一种拳法。该拳法的八极一词原为古地理概念，源于汉《淮南子坠形训》天地之间，九州八极。如今的八极一词用于武术，取意为发劲可达四面八方极远之地。
八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有晃膀撞天倒，跺脚震九州之势。因此八极拳在中国传统武术界素有文有太极安天下，武有八极定乾坤之说。
在中国的武术圈里，八极拳的知名度其实还是很高的。清末的武术圈有句话，叫做文有太极安天下，武有八极定乾坤，足见八极拳的影响力之大。八极拳与太极拳是两种完全不同的发力方式。八极拳以劲力刚猛，出手暴烈而著称于世，往往是出招必见血，其威名也由此传遍江湖。
张震练习八极拳三年得冠军
从2009年的2月开始，春节之后张震就正式开始学习八极拳。先是在北京霄云路的小树林里，早上3个小时，晚上3个小时，春夏秋冬，风雨无阻，夏天五六点开始，冬天就七八点开始。在这片小树林里，有一棵专门属于张震的树，每天陪伴着张震练习压腿、靠背。
张震属于力量型，因为已经过了三十岁，柔韧度相对更难练，那个记忆比较深的是，快要开拍前，在开平那边训练，做最后的冲刺，那段时间比较辛苦，练柔韧度、压胯嘛，我胯比较紧，真的会哭的，就是老师压的时候真的是会哭的，我平常是很少哭的人，但那个真的是太痛了。
张震应师傅之命参加一场全国八极拳比赛，张震表示这次参加比赛，一来是没参加过这种比赛想来见识一下，二来也是想看看其他八极拳拳师都是什么水平，学习一下别人的优点。结果没想到，最后他拿到了一等奖，成了一名货真价实的拳师。
其实我不是第一，是一等奖。张震表示，这个八极拳比赛其实是全国很多八极拳拳师切磋交流的比赛，所以奖项设置是按照一等、二等、三等这样来设置的，我的得分是8.4，很幸运得了一等奖。
八极拳从何而来呢？
这又跟戚继光有着密不可分的关系。据八极拳大师刘云樵研究，八极拳的雏形早在明朝就已经产生，不过当时的八极拳并不叫这个名字，而是叫巴子拳。抗倭名将戚继光在他的《纪效新书》里就写道古今拳家山东李半天之腿、鹰爪王之拿、千跌张之跌、张伯敬之打、少林寺之棍与青田棍相兼，杨氏枪法与巴子拳棍，皆今之有名者。
刘云樵据此得出结论：八极拳是贯通古今的著名拳法，其发源地是河北省沧县东南乡，在此地俗名巴子拳。中国北方，巴字的发音与耙字相同，而且有时会把巴当作耙的简体字来使用，因此，巴子拳本来是耙子拳的意思。
八极拳风格特色
八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究挨、膀、挤、靠，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招铁山靠便是其中翘楚。八极弟子们习练铁山靠时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其威力之大。铁山靠在进招之时的关键就是进身，以打人如亲吻的距离接近对手，用肩部撞击对方。其看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。开门出手，六力合一，六大开之劲力，在八极拳的铁山靠上面，展现的淋漓尽致。而下盘功夫中，搓踢是八极拳重要的腿法之一。八极拳讲究行步如趟泥，脚不过膝。而搓踢正是这种步法的体现，他要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。
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