Swisse血橙精华好还是胶原蛋白好
其实Swisse的血橙精华和胶原蛋白是两种不同的东西，虽然血橙精华也是补充胶原蛋白，它其中含有很多维生素C和SILICA,但是本身是不含胶原蛋白的，目的是支持和促进人体自身生成胶原蛋白。瓶身也有写明：supports production of collagen 支持胶原蛋白产生 。
而Swisse胶原蛋白片是直接补充胶原蛋白，主要是利用药品里面维生素和矿物质成分来刺激胶原蛋白的产生，供给头发，皮肤和指甲营养。其主要成分是维生素C和硅，而这两样在促进胶原蛋白形成中起到了非常重要的作用。所以它的作用是：焕肤，提亮肤色，使头发润泽不干燥，防止指甲变脆变软。
所以保健品之类的不能跟风购买，一定要挑选适合自己，自己需要的产品！
如何挑选保健品呢？
1、看产品功效
美国：在产品包装上标有与健康有关的宣传声明，例如提高免疫力等，都必须加上“该声明未经美国食品药品管理局的评估。该产品不是为诊断、治疗、治愈或预防任何疾病而设计的。”未标明的保健品也可以放弃了。
澳洲：TGA监管还是很严格的，产品标签上的任何功能声称都必须经过TGA 的认证，必须有充足的文献资料支持，才允许印在标签上，所以 一般不会夸大功效。
在TGA官网查询，输入标签右下角的AUSTL 号码，可以看到一份TGA的认证报告，上面有详细的成分和功效描述。
2、看懂适宜人群、服用方式
服用方式即每日几次，随餐服用 即吃饭期间服用。 如果有特殊要求，比如每天三次分开服用，不要跟某种食物同时吃等等，标签上都会标明。
适宜人群描述也在标签背面，一般紧接着服用方式说明。 如果还有warning一栏，那么尤其要警惕， 非常重要！ 这里一般标注了很出现一些危险状况。
3、看成分和营养标签
澳洲的产品大多不标注营养标签，但中国、美国、德国等大部分国家的保健食品都会有营养标签 Nutrition Facts。营养标签上详细标注了每一种 营养成分、卡路里的含量，有些还会标注 过敏原信息。
一个好的保健品产品从产品成分就能看出个60%，首先根据产品的成分表，找到该产品的主要成分以及含量，用该原料的功效和产品主打的卖点进行比对，判断该产品是否有效，以及效果强弱。另外，还得看产品所包含的辅料是否为国家规定允许使用的。最后，有的产品声称自己的原料是专利产品，借此来夸大效果，消费者可以直接上网查询该专利成分的介绍，以及该专利成分的功效，来判断产品的效果。
下方就是Swisse血橙精华的购买链接，心动不如行动，进来看看吧！
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