看破亲密关系中的问题假象 从了解 被遗弃 的创伤开始
对大多数人而言，最害怕的是被拒绝的经验。
虽然我们很想以开诚布公的心理面对他人或是生活，但却又害怕因此而受伤。我们一直在保护自己，避免受到这样的伤害，而现在，当再度敞开自己最脆弱的地方时，我们会想确保自己不再受伤，不想再次尝到那样的痛苦：被背叛、被遗弃，基本需求无法满足，或是再度心碎。
这里便产生了矛盾，我们想敞开自己，又不想被伤害。不幸的是，现实不能保证我们不会受伤。
相反地，如果选择敞开自己，就会有可能被遗弃、被背叛或是被剥夺。无论对方再怎么有爱心和同情心，他都不可能填补我们内心的空洞。我们会在生活及爱情里一再地创造开启这个伤痛的经验，因为我们必须完全深刻地穿透这个伤痛才行。它似乎变成一个可以通往内心深处以及深入接受内在孤独的门户，但同时想要进入这份伤痛之中，也会令人感到极度的害怕。
被遗弃和被剥夺 —— 只是程度轻重之别
无论我们喜欢与否，人生中总会有被遗弃的伤痛和空虚的境遇。它们各自的轻重程度和方式都不同，也许是在爱人离开或是所爱之人去世时，或是赋予我们人生意义的重心消逝时。在得不到我们想要的、期待的，或以为可从某人那里得到东西时，也会再次遇到这种被遗弃的伤痛。这种被遗弃感最不明显，但最常发生，可能自己也不知道正在接触被遗弃的伤痛。
每当有这样的经验时，就会进入一个缺口，那是一个我们总是会用否定和补偿行为去掩饰着内在空间。它有可能会因为遭遇到挫折、刺激、失望或是被打败，而终于敞开来。被遗弃、被剥夺以及空虚感，乃是面对相同伤痛的三种不同感受，也是使内在空洞可以开启的三种不同路径，每一个面向都能让我们更深入了解这个历程。
被遗弃 ——
我们的童年都有过身体或情绪上被遗弃的经验，那份伤痛是如此的无法抗拒，以致我们将它深埋在无意识中。我们的生命能量会试图从这样的伤痛攻势中复原，然而，在我们重新意识到这些儿时经验之前，疗愈是不会发生的。我们得设法再度打开这个伤口，最普遍的做法是从亲密关系开始，当我们经历到失落或是被拒时，便已经再度创造被遗弃的伤痛。事实上，我们避免亲密关系的主要原因，正是因为害怕再次经历被遗弃。与其冒这样的险，不如保持淡淡的关系，或让关系变得戏剧化，或者制造一些冲突。我们会无意识地免掉需要敞开信任的关系，也避免掉早已忘却的儿时背叛经验。我们也许会震惊地发现，自己用来掩盖内心深处恐惧的反依赖人格，竟然是种逃避的伎俩。
对于我们受伤的内在小孩来说，被遗弃带来巨大的“不被抚养”的恐惧。例如，当爱人离开我们，或是威胁要离开我们，或怀疑其已经有外遇时，我们就得面对早已埋藏在心中的那无意识被遗弃的回忆。对内在小孩而言，就不只是爱人将离开或已离开的问题而已，而是像父亲或母亲离开了自己，或情感上得不到他们的爱——那是非理性的，而且非常吓人。这对我们内在小孩的惊骇，还是跟我们小时候一样有威力。要记得，每当伤痛发生时，我们的内在小孩就会回来。这份恐惧会在我们的身体上显露它自己，并带来生理上的病痛。它还会影响我们的梦境，在日常生活中制造许多麻烦，让我们害怕自己会无法应付。我们对于自己被遗弃的经验，越是没有觉知意识，它就越会在我们的身体上反映出来。
当经验被拒绝时，同时得去处理所有因被拒绝所触发的羞愧感，它让我们觉得自己没有价值。因为这两种伤痛如此相关，所以它们同时袭击着我们。我们可能在生命中多次遭遇被遗弃的危机，脑袋充满所有可以想象到的对自己的批判，而身体则是恐慌的不得了。我们不知想象过多少次，自己的爱人正在和别人在一起，不但拿自己去做比较，而且还在各方面都处于劣势？只要兴起任何的不安全感，都会觉得那是千真万确的。
但是，在意识的更高层次里，我们确实创造了被遗弃的危机，好让自己进入更深的意识层次。作为真理的追寻者，被遗弃的经验是为了让我们接受一个暂新的视野。对我们的内在小孩而言，这是遗弃；但对内在的修行而言，这是一个入口，让我们进入迟早要面对的空虚。面对它，可以打开一个深刻的信任空间，并且开始对存在臣服。
待续~
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