女孩落水漂浮自救

女孩落水漂浮自救

女孩落水冷静漂浮自救

8月27日晚，北京莲花池公园一名女孩面无表情，一声不吭地漂浮在水面上，工作人员发现后将女孩救上岸。

大家都知道，人在落水后下意识会拼命挣扎，这样体力很快就会被消耗完，如果不及时救援很容易导致溺亡。但真正懂得自救的人却恰恰想法，他们会第一时间冷静下来，让自己的身体漂浮在水面上等待救援。

8月27日晚，北京莲花池公园内的小湖中发现一具“浮尸”，有一名女孩漂浮在水面上，面无表情一声不吭，有市民在发现后情况后及时叫来工作人员进行救援。起初，大家都还以为女孩已经溺亡了，工作人员找来捞鱼网兜，将女孩拨至岸边将其救上岸。

正当群众准备报警时，女孩突然“活”了过来，有不少围观者都被吓了一跳，不过好在这只是虚惊一场。在市民的安抚下，女孩的情绪很快就稳定了下来，她自述是不小心落水，因为不会游泳，她只能漂浮在水面上等待救援。由于晚上视线差，女孩在湖面上漂浮了数十分钟后才被人发现，好在市民发现的早，要是再等一段时间女孩体力不支，那可就危险了。

目击群众在听完女孩的话后都感到不可思议，他们称赞女孩的心理素质强大，落水后竟然能够这么淡定。很多网友在看完视频后也是自叹不如，他们称要是自己落水后估计会一直挣扎，根本做不到女孩这么冷静。

其实女孩的做法是非常正确的，对于不会游泳的人来说，落水后要是不断地挣扎反而会使得自己陷入危险之中。最正确的自救方式就是让自己漂浮在水面上等待救援，这样既可以保持体力，也能给救援人员足够的准备时间，所以遇到事情保持冷静是非常重要的。

通过这件事我们也能看出，现在有很多人都掌握了落水自救的方法，这是非常好的现象。同时我也希望学校也能够将这些自救知识纳入课本教给学生，这样就能大大避免溺亡事件的发生的概率。除了自救知识，急救知识也非常重要，当有人突发疾病时，如果在几分钟内不及时施救，后果不堪设想，所以只有当我们都掌握了急救知识，才能帮助病患争取到生还的机会。

不慎溺水如何自救？

自救：要冷静，保证呼吸

溺水的最大危害，是慌乱中水灌入呼吸道引起窒息，进而导致呼吸停止和心脏骤停。所以，如果不慎溺水，一定要保持冷静！

然后，想尽一切办法，让身体浮出水面，这样才能通过持续换气，维持呼吸。如果不慎落水：

1、尽可能找到支撑物

如果周围有能支撑的物品 比如泳池边、浮标等，通过抓、拉、扶等方式，借力迅速让自己浮出水面。

2、尽量让自己浮起来

人本身就具有浮力，保持冷静，放松身体，憋住一口气，自然而然就能俯漂在水面。接着，可以尝试换气：双手向下向外压划水，顺势抬头，就能迅速换气。随即低头闭气恢复漂浮姿势。然后，持续不间断换气，等待救援。

需要注意的是，溺水的时候千万别手脚乱蹬，以免加速身体的下沉。当然，对不会游泳的人来说，发生溺水的突发意外时，很难保持冷静按上述步骤自救，所以，如果你不会游泳，那么切记不要去没有防护措施的场所玩水！

施救：保证自己的安全最重要受影视剧的误导，很多人以为溺水的人会疯狂拍打水面，大声呼救：但实际上，真正的溺水是“悄无声息”的，或“趴”或“站”在水中发愣：

所以当发现有人表现出：眼神迷离、头发遮挡、双腿僵直、只游不动、上下浮沉时，一定要及时辨别是否溺水了。

那么如何施救呢？

1、原则：

任何时候都要保证自身的安全，在这前提下，才能进行施救。如果没有经过专业的水中救援训练，别盲目入水救人，否则容易让自己也陷入危险的境地。

2、依靠工具，岸上施救

如果没有专业的水中救援技能，那么建议岸上施救。若是有救生圈，可将救生圈抛向溺水者，助其浮在水面，保证呼吸。

若没有救生圈，可尝试自制漂浮物，找几个空瓶子，脱下衣服后将它们包裹住，抛向溺水者。这样，溺水者也可以借助漂浮物，浮在水面。同时还可以找找身边有没有长杆、绳子等可以抛向溺水者，将其拉上岸。

如果不会游泳，身边也没有任何可利用的工具，明智的做法是拨打110求援，或者迅速去找人帮忙，千万别盲目下水！

3、救人上岸，恢复生命体征

将人救上岸后，急救并没有结束。在清理完溺水者口鼻内的泥沙、杂物后，我们还应该要观察溺水者的呼吸、脉搏情况 生命体征：如果意识清醒，呼吸、脉搏正常：解开过紧的衣服，为其保暖，同时拨打120急救热线，等待救援。

如果失去意识，呼吸、脉搏正常：

拨打120，让溺水者侧卧，等待救援。同时还应密切观察呼吸、脉搏情况，必要时做心肺复苏。

如果失去意识，无呼吸、有脉搏：进行人工呼吸，待其呼吸恢复后，拨打120，让溺水者侧卧，等待救援。

如果失去意识，无呼吸、无脉搏：进行人工呼吸+胸外按压 心肺复苏，同时拨打120。持续做心肺复苏，直到溺水者呼吸脉搏恢复，或急救人员到达。

附：人工呼吸+胸外按压的正确做法

人工呼吸

抬头：把患者的头后仰并抬起下巴；

捏鼻：用手捏住他的鼻子；

吹气：口对口用力吹气两次，每次吹气在1秒以上，并看到患者胸部鼓起。

胸外按压

位置：两乳头连接的中点。

频率：＞100次/分钟。

姿势：

1岁以内婴儿，双指按压；

1岁以上儿童，单手或双手按压；

成人，双手掌重叠，手指抬起，掌根用力。手臂绷直不弯曲，与患者的胸垂直。

力度：

1岁以下婴儿，按压幅度大约是4cm；

儿童，按压幅度为5cm；

成人，按压幅度至少5cm，不超过6cm；

每按压30次，吹气两次，不要放弃，坚持到救护人员到！

最后，小薇想提醒大家的是

游泳一定要到正规场所，千万别野游

“河流千万条，安全第一条”

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