新冠病毒潜伏期即有传染性

新冠病毒潜伏期即有传染性

新冠病毒潜伏期即有传染性

国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局办公室印发《新型冠状病毒肺炎诊疗方案 试行第八版》。该版诊疗方案在总结前期新冠肺炎诊疗经验和参考世界卫生组织及其他国家诊疗指南基础上，对诊疗方案进行修订。在诊断标准方面，将新型冠状病毒特异性IgM抗体阳性作为疑似病例诊断依据之一。

该版诊疗方案，在流行病学特点的描述上，对传染源和传播途径进一步完善，增加“在潜伏期即有传染性，发病后5天内传染性较强”“接触病毒污染的物品也可造成感染”。

《新型冠状病毒肺炎诊疗方案 试行第八版》在临床表现方面，增加“极少数儿童可有多系统炎症综合征 MIS-C”，介绍了MIS-C的临床表现。实验室检查，增加“新型冠状病毒特异性IgM抗体、IgG抗体在发病1周内阳性率较低”和可能导致假阳性的情形，以及何种情况下可通过抗体检测进行诊断等内容。并将新型冠状病毒特异性IgM抗体阳性作为疑似病例诊断依据之一。针对病例的发现与报告工作，增加“对于确诊病例应在发现后2小时内进行网络直报”。

方案还增加了“早期康复”内容，强调要“重视患者早期康复介入，针对新冠肺炎患者呼吸功能、躯体功能以及心理功能障碍，积极开展康复训练和干预，尽最大可能恢复体能、体质和免疫能力。” 增加“护理”相关内容，根据患者病情，明确护理重点并做好基础护理。强调对重症/危重症患者要“密切观察患者生命体征和意识状态，重点监测血氧饱和度。”卧床患者要预防压力性损伤。按护理规范做好各种有创治疗、侵入性操作的护理。

对于出院标准和出院后注意事项中要求，体温恢复正常3天以上、呼吸道症状明显好转和肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善的患者，如核酸仍持续阳性超过４周者，建议“通过抗体检测、病毒培养分离等方法对患者传染性进行综合评估后，判断是否出院。”

此外，方案还增加了“预防”相关内容，提出保持良好的个人及环境卫生、提高健康素养、保持室内通风良好、科学做好个人防护、及时就诊等防控建议。

新冠病毒潜伏期就有传染性该怎么办？

病毒感染，通常分为两种类型或阶段。

第一种类型：隐性感染。

隐性感染，顾名思义，就是病毒虽然已经侵入人体，但是人体的免疫防御系统还没有对病毒进行识别，或者已经识别但还没有动员全身的防御力量对病毒进行“歼灭”。这期间也存在病毒主动逃避人体免疫系统攻击的可能性。这一阶段，病毒感染者可无任何不适症状，或者没有典型病毒感染的临床表现，人体各个器官功能正常，表面上和正常人并无区别。

第二种类型：显性感染。

经过隐性感染阶段后，人体的免疫系统没能阻止入侵病毒的生长、繁殖和对组织器官的攻击破坏，人体必须动员全身的防御力量在“正面战场”和入侵病毒开展“肉搏”。同时会伴有病毒感染的全身症状，包括发热、四肢酸痛、周身乏力，以及冠状病毒感染的典型症状，如咳嗽、胸闷、紫绀、进行性的呼吸困难等，这些表现即为显性感染。此阶段，常常伴有人体组织细胞的炎性渗出、变性、坏死等表现，进而出现组织器官的功能障碍或衰竭。

在隐性感染过度到显性感染的这段时期，就是病毒感染的潜伏期。现在已知新冠病毒的潜伏期，最短1天，最长为14天。如何安全度过这14天的病毒潜伏期，是保证人体健康不发病的关键所在。临床上，并不是所有的隐性感染都最终会发展为显性感染。有很多人，在隐性感染阶段，因为机体免疫系统强大的防御能力，可将病毒直接从体内彻底清除，从而维持身体的健康状态，不发展到显性感染阶段。

比如很多乙肝抗体阳性的人群，其可能没有注射过乙肝疫苗，但体内却有了保护性抗体，说明人体在乙肝病毒的隐性感染阶段就已经清除了病毒。做到3多3少，助您安然度过病毒潜伏期。

第1多：多喝水。

人体的水分占总体重的约60%。这些水分对维持人体组织器官的正常运转至关重要，如果人体缺水，必将对人体的正常功能产生影响。所以预防疾病首要做的，就是要保持体内的水平衡。

人体每天的需水量约1500毫升，在自行隔离期间，建议每日的补水量不应少于这个数值。多饮水可促进体内代谢废物的排泄，保持身体的良好状态，可多次少量饮用，以免一次性大量饮水，加重心脏、肾脏负担。

第2多：多通风。

在空气状况良好的情况下，建议每天对室内空气通风不少于2次，每次不少于30分钟。建议在日光充足的中午或下午进行。晨起及上午时，空气中含有大量的水蒸气和浮尘，没有经过日光中紫外线的充分照射，空气中可能存在大量悬浮的病毒和细菌，此时通风，将加重室内空气的病毒和细菌数量和空气污染，对人体健康不利。

第3多：多食绿叶蔬菜、水果。

新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素和对人体有益的微量元素，可为人体及时补充营养，为免疫系统发挥作用提供物质保障。

已知的可提高人体抵抗力的果蔬有：苹果、橙子、火龙果、西兰花、辣椒、西红柿、西瓜等。

第一少：少动怒。

研究表明，保持乐观的心态，可使人体的抵抗力处于最佳状态。生气、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪，会影响人体的内分泌系统，可产生过多的“不良激素”，使人体处于“应激”状态，从而扰乱了人体的防御系统发挥正常功能，给病毒细菌可乘之机。

第二少：少熬夜。

自我隔离观察期，难免寂寞无聊，但切不可通宵玩手机、打游戏来消磨时间。人体睡眠不足，得不到充分休息，将影响或降低人体抵抗力。于安全度过潜伏期不利。

第三少：少接触。

在家中，也尽量避免和家人亲密接触。人体对病毒、细菌的抵抗力不同，有些人抵抗力强，在隐性感染阶段可能就会把病毒消灭掉，而对于抵抗力弱的人来说，可能没有那么幸运，隐性感染之后就是显性感染。

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