抑郁症对身体有什么危害呢

抑郁症对身体有什么危害呢

抑郁症对身体的影响

第一，长期被抑郁症困扰，更容易罹患癌症，大量的流行病学数据显示，抑郁症的人群更容易罹患癌症，这是因为抑郁症能让人体免疫力持续下降，无法识别异己细胞，这些细胞躲过了免疫系统的监视，很容易诱发身体的癌变。

第二，长期被抑郁症困扰，更容易罹患心血管疾病，长期闷闷不乐，情绪低沉，自卑抑郁，悲观厌世，身体里的各项激素也会分泌失衡，特别是肾上腺素，去甲肾上腺素的分泌增多，会诱发血管升高，抑郁症的患者也更容易出现动脉粥样硬化，除了会引起慢性心血管疾病外，过于不良的情绪，还可能诱发急性心肌梗死和脑血管疾病。

第三，长期被抑郁症困扰，更易引起中枢神经系统疾病，抑郁症患者不愿与人沟通交流，常常失眠，随着时间的推移，中枢系统的反应会越来越迟钝，记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

什么原因会让我们患上抑郁症?

得了抑郁症是医学界还是很常见的，现在各个方面的压力的增加，很多年轻人都显得很疲惫，有的人已经出现抑郁症了。

1、身边有很多的抑郁症患者，这些患者对以后的生活要求太高了，导致现在情绪出现异常。如果回到以前，会发现生活在那个年代的人们脸上常常洋溢着平和幸福的笑容，虽然物质生活远没有现在丰富。没错，他们的生活也许单调并充满着戒律性，也正是因为严谨的道德约束让他们活得简单明白。这些都是导致得抑郁症的原因。

2、生活中有很多诱惑我们的东西，对奢侈生活的向往，这些想法却是遥不可及的，这种想法会让我们失去了自我，没有了自我就没有了自信，这可能是抑郁症的病因之一。

3、生活的平衡被打乱了，怀疑与犹豫抬起头来。而当人不想再往前看的时候，就会去回忆，去回忆最为痛苦的事，而那些都是无法解救与改变的。学会放弃，因为放弃有时比得到更是一种勇气。

抑郁症如何治疗?

1、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。

2、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

3、抑郁症的自我心理疏导：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

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