轻度抑郁症有哪些反应

轻度抑郁症有哪些反应

轻度抑郁症有什么反应

第一，轻度抑郁症的患者会有睡眠障碍的问题。

人体的睡眠是非常重要的，不管是轻度患者还是重度患者都有出现睡眠障碍的问题，但是轻度抑郁症的患者，相比较于重度的来说，睡眠要稍微好一点。而且轻度抑郁症的患者也是比较难以治愈的，有些时候自己会想太多，所以睡不着。

第二，轻度抑郁症的患者也存在内苦外乐的症状。

也就是患者表面看上去非常的快乐，举止言表以及各种表现都感觉自己非常快乐，但是其实内心是非常痛苦的，有些时候会出现自卑，悲观，精力下降等问题。这种情况有很多人都看不出来，而且有些时候轻度患者自己都察觉不出来自己患了轻度的抑郁症。

第三，轻度抑郁症情绪也比较容易低落，且持续时间长。

正常情况下如果遇到了某些事情会引起心情低落，过了一段时间之后心情就会慢慢的有所好转，但是轻度抑郁症的患者会长期出现心情低落，也非常容易疲劳，对很多东西都会丧失兴趣。

第四，轻度抑郁症患者的社会功能也会有所下降。

特别是一些大学生会出现学习障碍的问题，学习成绩也会下降很快。有些家长或者老师会直接对患者批评，这样就容易让轻度抑郁症的患者情况变得更加严重，所以如果自己的学生和孩子成绩下降非常快的话，就应该要及时采取措施了解原因，然后对症下药，这样才可以让患者更快的好起来，而不是批评，采取批评的方式可能会让情况变得更加严重。

轻度抑郁症有什么征兆

1、情绪急剧下降

每一个人都希望自己的生活一帆风顺，但是生活总是会给大家带来各种各样的考验，情绪上面的起伏也会变得很大。很多人都觉得自己心情不好，去吃顿大餐，或者休息一下就好了，第二天依然是个好汉。但是虽然表面上看上去已经开心了，但是心里面的压力可能只有你自己知道。

时间长了，心情不好也不是一顿大餐，或者是一个美容觉能够弥补得了了。坏情绪不仅会影响到自己的工作，在生活中也会变得更加暴躁，整天怨天尤人，不开心，烦躁。

2、越来越不合群

人生活在一个大社会的环境下，肯定是避免不了和别人产生一些正常的社交。如果你发现自己越来越享受孤独，讨厌参加一些社交活动，人一多的话，自己就感到浑身不舒服，心理也会更加烦躁、紧张，甚至连着自己最亲近的家人、朋友都开始渐渐产生疏离感，那么可能就是抑郁症找上自己了。

3、做事情越来越鲁莽

现在很多人都觉得抑郁症患者喜欢自己待在一个小黑屋子里面，不喜欢面对其他的事情。其实很多抑郁症患者其实更加渴望证明自己，因此做事的时候才会显得有些鲁莽。一开始是为了证明自己的能力，但是做事鲁莽的话，事情的结果往往是和想象的相反。长此以往下去，就会越来越不自信，不停怀疑自己的能力。

4、经常觉得愤怒

抑郁症患者，总是会无缘无故的感觉到愤怒，其实他们只是想要释放自己心中的压力，让自己变得轻松一点，并没有真正想要伤害其他人的想法。要知道一个人长期生活在一个抑郁的情绪状态下，整个人都会变得完全不一样的，脾气暴躁也可想而知的事情了。

5、胃口不好，体重下降

一个人的情绪往往会影响到一个人的食欲，轻度抑郁症患者早期的一个症状就是不想吃饭，总是感觉自己没胃口，甚至有时候会忘记吃饭这件事，有时候甚至还察觉不到肚子饥饿。时间长了，身体的消化和吸收功能肯定是要下降的，这样体重下降也是早晚的事情了。

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