轻度抑郁症有什么征兆

轻度抑郁症有什么征兆

轻度抑郁症有什么征兆

1、抑郁症心情水平不一样，可从轻微心情不佳到忧愁、消极、失落。患者觉得心情沉重，生活没意思，开心不起來，忧心忡忡，心力憔悴，痛楚煎熬，不可以自拨。一些患者也可出現焦虑情绪、易兴奋、惶恐不安。

2、悲观厌世：心里十分痛楚、消极、失落，觉得生活是压力，不值恋恋不舍，以死求摆脱，可造成明显的自尽想法和个人行为。

3、身体或分子生物学病症：抑郁症患者经常出现食欲不佳、体重下降、睡眠障碍、性功能低下和心情白天黑夜波动等分子生物学病症，很普遍，但并不是每例都出现。

4、食欲不佳、体重下降：大部分患者都是有食欲不佳，胃纳差病症，人间美味已不具备吸引力，患者食欲茶饭或食不知味，常伴随体重下降。

5、睡眠障碍：典型性的睡眠障碍是入睡困难，比平常早2～3钟头，醒后不负入眠，深陷可悲氛围中。

6、缺失兴趣爱好是抑郁症患者常见症状之一。缺失以往日常生活、工作中的热情和快乐，对一切事都兴趣索然。感受出不来承欢膝下，对以往喜好不屑一顾，常关门独居生活，生疏亲朋好友，逃避社交媒体。

7、活力缺失，疲倦乏力，洗漱间、着衣等生活小事艰难费力，心有余而力不足。患者常见“精神错乱”、“泻气的足球”来叙述自身的情况。

8、个人评价过低：患者通常太过抵毁自身的工作能力，以抨击、消沉和否认的心态对待自身的如今、以往和未来，这也不好，那都不对，把自己说得一无是处，发展前途一片黑喑。明显的愧疚、愧疚、没用感、无价值感、无力感，比较严重时可出現自罪、疑病意识。

9、患者呈明显、持续、广泛抑郁状态，专注力艰难、记忆力下降、头脑迟缓、构思阻塞、精神萎靡，但一些患者则主要表现为躁动不安、焦虑情绪、焦虑不安和慷概。

10、白天黑夜转变：患者心情有昼重夜轻的转变。早晨或早上深陷心情低谷，中午或黄昏渐见转好，能开展简洁明了沟通交流和用餐。白天黑夜转变发病率约50%。

人为什么会得抑郁症

20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药品开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质 简称神经递质的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为抑郁的生物学因素提供了重要依据。

RSHWHO渡氧富含-氨基丁酸，它是中 枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致抑制症。

目前已发现的神经递质达百余种,大致可分为两大类:一类为小分子物质,如单胺类物质,一类为大分子物质如内啡肽、P物质等。单胺类物质如去甲肾上腺素 NE或NA,多巴胺 DA与情感表达有密切关系,在抑郁症方面,三者5-hydroxytryptamine 中文名5-羟色胺更重要,5-羟色胺的耗竭可使抑郁症的症状恶化,RSHWHO渡氧可以明显促-进脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，镇静和抗焦虑。

据广泛报道，RSHWHO【渡氧】具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活 性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。

抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。

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