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如何维护夫妻之间的感情 如何维护婚姻家庭的稳定

如何维护夫妻之间的感情

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如何维护夫妻之间的感情

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如何维护夫妻之间的感情

1、以礼相待

不幸福的夫妻不会对彼此表现得彬彬有礼。相反,幸福的夫妻每天用许多微小的方式传达着一种基本的尊重和温暖。他们会拥抱着说再见,给对方带咖啡,或者主动帮助别人。他们在别人面前很尊重自己的另一半,甚至他们生气的时候也是如此。幸福的夫妻也不会对彼此进行人格上的侮辱。他们坚持自己处理自己的问题,绝对不会把不开心的事情带给对方。他们不会给对方贴上消极的标签或者用消极的外号,不会怀疑另一半,而是努力给他们带来好运。

2、体谅对方

虽然夫妻间不应该太客气,但一些必要的客套话还是要说的哦!无论是下班回家,还是修理电器、水龙头,别忘了拥抱他,说一声“亲爱的辛苦了”。

3、努力建立亲密关系

不幸福的夫妻或许更像室友,有一种情感上的距离感和亲密程度的缺失,他们将交流集中到生活中的平凡琐事上,比如谁去接孩子还有谁来干家务活等等。这种事情,不论是在吸引力上还是在亲密的渴望上对夫妻双方来说都很欠缺。更进一步讲,不幸福的夫妻会发展到通过打架、争吵、出言讥讽,或者明显地忽略对方等方式作为主要的交流手段。相反,幸福的夫妻会优先处理情感和身体上的亲密渴望,创造一个积极的自我强化的良性循环。他们给彼此足够的时间,即使只有几分钟,比如在离开或刚进家门时候例行公事的亲吻、拥抱,白天抽点时间和对方打打电话聊聊天来促进他们之间的感情。并且幸福的夫妻经常用语言或者手势表达对彼此的爱慕与欣赏。

4、勿当外人面吵架

俗语说家丑不可外扬,吵架争执也属家丑之一。当着父母的面争吵,无论什么原因都会觉得你们不懂事,完了可能还会被训;当着朋友的面争吵,人家只可能选择中立或者沉默,好好的聚会最后尴尬至极;当着孩子的面争吵,对孩子的不良影响都是要到长大以后才看得到,往往那个时候已经无法挽回。

5、保持一定的距离

家庭成员特别是夫妻间,不要理所当然地认为,什么事情都要在一起。可以在空间上,适当地人为制造点距离。比如,利用周末、短假的时间“各回各家”,分别陪陪自己的亲朋好友;也可以利用单位集体活动等机会,分开旅行。哪怕在家庭内部,也可以制造空间,比如晚上各自做点喜欢的事情等。在心理距离上,一方面不要总是唠叨自己的事情、或者对家人不想说的事刨根问底;另一方面,在家庭之外有明确的朋友圈。

6、双方付出要平衡

见过棋牌室里那些穿着艳丽,妆容精致,边抽烟边打牌的女人。张口闭口“我们家那个怂货”,而她口中的“怂货”,却是家里的顶梁柱。辛苦工作给孩子赚奶粉钱,还要负责一日三餐。女人稍有不满意就开骂,今天的土豆丝切得太厚,昨天买的牛奶是过期的,都是鸡毛蒜皮的小事,到了女人嘴里却变成人身攻击。殊不知自己浑身上下的衣物,自己饮食起居的一砖一瓦,都是这个“怂货”辛苦赚来的。这样的女人,不管你们家的“怂货”有多怂,他都会被你逼出胆子去搞外遇的。

7、争吵后的情感修复

不幸福的夫妻不能有效地解决冲突。一时的争吵会演变成了不间断的敌意或者好多天的沉默不语。相反,幸福的夫妻往往能够在争吵之后主动联系对方,表达他们仍然关心彼此,即使问题没有充分的解决。这里的联系可以是用一种充满爱意的语调表达、发表积极的言论、用幽默的方式、微笑、建议一起做一个有趣或者放松的活动、道歉或者表明理解对方的立场。这种试图修复的努力能帮助你的另一半冷静下来,让他们明白在你们的生活中,这场争吵只是一个暂时的裂缝,不是关系中的一个断层。

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如何维护婚姻家庭的稳定

1、常振奋另一半的情绪

婚姻中常给伴侣“情感肯定”,包括赞扬、拥抱亲吻、牵手、说“我爱你”以及情感支持,通过表达爱意和关心建立信任。情感表达中有四个因素很重要:伴侣表达爱意的频率;让另一半感觉自我良好的频率;让另一半对其想法和做事方式感觉良好的频率;以及让生活充满乐趣或激情的频率。

2、更多谈论金钱问题

婚姻中钱是一个不定时炸弹。夫妻常会为了钱吵得很厉害,要么是花钱方式不同,要么是在花钱方面撒谎,要么是其中一个人赚钱更多并试图控制对方。

其实解决金钱问题没有适用于所有夫妇的万能药,每个人都需要审视自己对待金钱的方式。伴侣双方需要讨论各自的花钱风格,并设计出双方都能接受的规划。不妨更多地谈论金钱问题,设定基本规则和预期,然后坚持执行。

3、不要计较过去

想要和伴侣以健康的方式相处,就要放下过去。这包括不要为伴侣过去的恋爱关系吃醋, 不要为对方父母对待你的方式而懊恼,不要纠结于童年时某些导致你难以信任别人的事等等。

4、埋怨要讲究方法

婚姻难免琐碎,也难免出现各种埋怨。那如何才能以健康的方式责备对方呢?应该说“我们”而不是“你”或“我”,要说“最近我们都太累了”而不是“你脾气太坏了”。 当你不再埋怨时,找出解决办法就会容易得多。

5、敞开心扉表达自己

夫妻双方需要用平静和关爱的声音说话。婚姻中应学会以一种能够达成解决办法而不是制造更 多愤怒的方式来争论。需要练习“积极聆听”,努力聆听对方所说的话,重复自己刚听到的话,问对方自己是否理解正确。要想良好地沟通,双方需要更多地展现自己,而不要只做“维护式沟通”。

夫妻关系稳定的小技巧

第一,一个小小的拥抱。两个人生活在了一起,有了什么矛盾,什么样不合的地方,发生了正常。可能会导致冷战,冷战是最可怕的,所以不要因为面子而继续在哪里僵着,要学会放下面子,不想开口也没有关系。一个小小的拥抱,就能够让对方懂得,你是对于这一份感情的珍惜。一个小小的拥抱,就可以让夫妻两人所以的不愉快,都变得好了。不需要用任何的语言去解释。

第二,学会去宽容。夫妻两个人,生活在了一起,难免会有一些小矛盾。也会有一些做错的事情,这个时候,我们就应该要学会去相互包容,不要给对方太大的压力,包容也是夫妻间最重要的一个行为。不要因为对方做错了一点什么,就一直咬着不放,这样很容易让夫妻间的感情变得脆弱,矛盾越来越多,越来越大。

第三,懂得用语言来表达。爱一个人,有时候真的需要去表达。喜欢她就要多加去表达。不要觉得说不出口。女人也是需要哄着的。作为一个男人,每天去外面工作,每天都是陪伴着工作。女人,真的很需要陪伴,如果经常没有陪伴在她身边,也没有表达对她的爱,不用语言来表达。她可能会觉得你不够爱她,久而久之两个人的感情就会因此变得平淡。所以,要懂得用语言去表达,一句简单的我爱你,就可以让对方有了安全感。让彼此的婚姻变得更加的幸福。

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