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肝火旺盛口臭怎么调理

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肝火旺盛口臭怎么调理

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肝火旺盛导致口臭的形成

口臭跟肝火旺盛有离不开的关系,比如平时熬夜加班,压力比较大,而且有吃夜宵习惯的人群,导致内分泌失调,代谢缓慢。

而其中肝的正常排毒时间在晚上十点到两点之间,如果两点之前追剧看电视或熬夜工作就无法将体内的毒素排出来,从而引起肝脏负担,形成肝火旺盛。

一旦肝火旺盛,就会表现为口干口臭口苦,导致口腔内没有足够的水分,引起细菌的滋生。从中医的理论上来讲,肾属水,肝属木,水生木,所以一旦缺水,正是引发口臭的根源。

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肝火旺盛口臭怎么调理

①食疗

通过食疗的方法,摄入性质寒凉的食物,其中推荐大家可以在日常多吃梨子,水萝卜,荸荠,甘蔗等这类新鲜的水果和蔬菜,性质偏凉能够降肝火,还能直接帮助口臭的气味消除。

②药疗

选择降肝火平肝理气的药材,比如人参可以调理心烦失眠,口干舌燥,对于肝虚气短,四肢倦怠,可以达到改善的功效。茯苓够去火除湿,调理五脏六腑;鸡内金在与这两种药材搭配之后,可以有效分解且促进代谢加快,不仅调理肝脏还有效解决口臭的问题。

在《温病条辨》当中记载到多味清片不仅包含这三种名贵药材,而且还有山药,砂仁,佛手,雪莲,薏苡仁人,莲子,薄荷,金银花,达到清凉泻火,疏风散热的效果。大家也可以将这几种食材汇合泡水,如果觉得口感太差,也可以加蜂蜜减轻苦味,每天坚持饮用就可以彻底摆脱掉口臭。

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肝火旺盛导致口臭注意事项

有些患者对肝火旺盛引起的口臭存在误区,认为如果只是热气所致,只要多喝水就没有什么问题,但是在坚持下来,发现依然得不到缓解,臭味依然存在。

其实在人体脏器不平衡的状态下,应该对症下药从根源解决,不可以放任不管,以免拖延病情。在药材的搭配上,如果觉得有难点的话,也可以选择片剂,药效更全面,通过合理的搭配,还可以补充肝火旺盛导致的肾水不足,达到肝肾平衡的状态。所以只要大家坚持食疗以及药疗的搭配,就可以尽快摆脱口臭,一身“清”松!

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