晒黑了怎么快速变白小窍门

晒黑了怎么快速变白小窍门

晒黑了怎么快速变白小窍门

1.外用左旋c，果酸面膜等美白类护肤品，或者结合果酸换肤。

2.内调氨甲环酸，谷胱甘肽，维c，维e。

晒黑了敷什么可以修复变白

1.用芦荟

先把芦荟清洗干净，然后用刀对半切开，把中间的汁液涂抹到被晒黑的地方，这样不仅能美白皮肤还可以使皮肤越来越嫩滑，还能防止晒后脱皮。

2.准备白盐，白醋，清水

把它们以1：3：9的比例调好，然后搅拌一下，接着用毛巾放进去浸湿，敷在晒黑的部位上，一天一次，坚持10-15天，晒黑的皮肤就会变白了。

日常美白小知识

1.美白的第一步最重要就是化学防晒 防晒霜、防晒喷雾+物理防晒 黑胶伞、SPF防晒衣、防晒帽，防晒装备一样都不能少！

2.一周1-2次磨砂膏 含有烟酰胺的效果更佳洗澡时在粗糙的地方涂多停留2分钟打圈，横扫皮肤，每天涂美白身体乳，不能偷懒！

3.坚持每天早晨醒来就先喝一大杯百香果柠檬水。百香果被称为维C之王，最好用黄金百香果，美白更佳，柠檬是提高免疫力、燃烧脂肪、美白、祛斑，2个金百香果+几片柠檬+小青柠+水。一定要一口气喝完，酸酸甜甜很好喝，美白的同时对便秘非常有效。

4.圣女果+黄金奇异果。果蔬里面超多维A、维C，黄色果肉的奇异果美白效果更好，而且更好吃。

5.美白米糊：南北杏仁10g、红芡实5g、炒薏米6g、莲子6g、百合5g、红枣2颗、枸杞2g、花生20g，把这些食材按比例一起磨成粉。

早起一碗牛奶+几勺美白粉+煮好的银耳 或者燕窝效果更好热一下直接喝，能不放糖就不放糖 黑糖除外

6.银耳白百合杏仁牛奶水，破壁机按豆浆功能就可以了。

7.炒薏米+3颗红枣+百合+枸杞+南杏仁+赤小豆 熬水喝，熬过的豆子最好吃掉

8.黄豆+薏米+花生，打成豆浆偶尔喝

9.番茄一个+猕猴桃半个+百香果一个+柠檬汁+水，最强美白搭档

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