夏天喝冰水对身体的害处

夏天喝冰水对身体的害处

夏天喝冰水会引起哪些后果

一、导致消化不良。很多人会在吃饭的时候先喝一杯冷水来缓解炎热，而大量冰水在进入胃部后就很容易降低胃部内多酶的活性，就容易引起胃黏膜血管收缩，导致消化不良的产生。

二、出现腹痛腹泻。尤其对于肠胃较弱的人群来说，饮用冰水容易刺激肠胃，加快胃肠蠕动，同时还会引起胃肠痉挛、肚子疼等情况的发生。

三、引起胃病。如果经常喝冰水，会让内脏骤然收缩，肠胃的蠕动就会减缓甚至停止运作，会让胃黏膜受到损伤，长期受损就会引发胃病。

四、导致宫寒。在夏天女性如果经常喝冰水，就容易导致子宫受寒，长期这样就会出现宫寒症状。

五、引发心绞痛。喝太多的冰水会对脑血管产生刺激，会让脑血管出现收缩痉挛的情况，就容易引发心绞痛，尤其是本身就患有心脑血管疾病的中老年人，更是会出现这种情况。

哪些人不适合喝冰水

1、老人。对于年龄比较大的老人来说，尤其是患有心脑血管疾病的老年人是不能够喝冰水的，因为喝冰水会引起胃部不适，同时也会导致脑血管痉挛，进而引发心绞痛等不适感产生。就会导致心脑血管疾病的加重。

2、小孩。对年龄比较小的孩子，由于他们的肠胃发育还不是很完善，抵抗力也比较弱，如果喝冰水就会伤害到他们的肠胃，就容易引发一些疾病的发生。如腹泻、呕吐等。

3、月经期间的女性。月经期间如果喝冰水容易导致子宫收缩，就容易引发腹痛、经血淤积等情况出现，而且长期在月经期间喝冰水还会导致月经不调。

4、孕妇。孕妇在怀孕期间的抵抗力以及肠胃功能都会减弱，如果在夏天还喝冰水的话容易造成子宫收缩，对胎儿有很大的影响。

温馨提示：在夏季喝冰水固然能解渴解热，但是为了自己的身体着想，最好还是不要喝冰水，选择凉开水喝就可以。除了不要喝冰水，一些冷饮也最好不要喝，避免让身体受寒。

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