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三伏天喝姜枣茶的功效

三伏天喝姜枣茶的功效

三伏天喝姜枣茶的功效 三伏天喝姜枣茶的功效 大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁

三伏天喝姜枣茶的功效

三伏天喝姜枣茶的功效

大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

姜枣茶的具体做法

食材:经过炒制的红枣20g或红枣3颗、带皮的生姜3片、开水适量。

做法:

1、红枣切开去核,放进铁锅,用小火慢慢炒至颜色变焦黄即可。冷却后装进密封罐,食用的时候直接取出泡水。

2、将生姜洗净,和红枣一起装入滤纸袋,把线抽紧;放入保温杯。

3、烧开水,水温以“一沸水” 即刚滚开水为宜,把开水冲入保温杯里。第一遍倒掉,第二遍泡出红枣和姜的香味再喝,可以反复冲泡几遍。

小贴士:

红枣果皮坚韧不好消化,最好不要生吃红枣;枣核比较热气,煮水煮汤时,最好均把枣核去除。此茶虽好,但请在上午饮用。若觉得热气,那就暂停或请教中医。

三伏天吃什么去寒湿

三伏天喝姜枣茶的禁忌

一般来说,只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的,因为姜枣茶主要是补气血,而且能够使人体的四肢活络,可以使人体,产生暖宫,或者是暖气血的情况,基本上是体质比较虚弱,气血比较虚的人喝的,所以一定要注意自己的情况,不要随意的喝花茶,有可能会产生花茶之间的不良反应,到时候会导致你的身体不舒服。感觉自己体质虚弱的话,平时应该多吃一些枸杞还有红枣,这些可以暖宫的食物。

三伏天喝姜枣茶要注意什么

1、体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒 白带多而清稀、痛经、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

2、姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。

3、如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。但在这个时节,不体寒的人也能喝。

三伏天注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留,外出应该涂好防晒霜,以免晒黑晒伤。这款安耐晒小金瓶防晒效果很不错哦,防水抗汗。

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