夏天吃海参好吗

夏天吃海参好吗

夏天吃海参好吗

海参性平，在炎热的夏天也能不热不燥地进补。

夏天选择海参进补非常适宜，正所谓“冬病夏治，夏补冬如牛”。夏天里服用海参会弥补体内阳气不足，到达新的阴阳平衡，提高战胜疾病的能力，使得冬季好发的疾病，在夏季里通过调养后冬季不再犯。所以，夏季也可以食用海参。

吃海参时间讲究

早上

早上起床后，身体的机能开始运行加快了，吃了海参容易被身体吸收完。

早晚

条件好的，在吃海参的时候可以早上吃一只，晚上睡觉前吃半只，这样在休息的时候通过胃肠道的蠕动，半只海参也是很容易被身体吸收的，这样吃海参的效果还比较好。

空腹

空腹时食用海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。

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