吃荔枝能吃鸡蛋吗

吃荔枝能吃鸡蛋吗

吃荔枝能吃鸡蛋吗

可以。

两者没有相互相克的作用，也不会产生毒副作用。

吃荔枝要注意什么

荔枝湿气比较重，不建议吃太多，吃完荔枝之后可以喝点凉茶，能够清热去湿。

大量进食荔枝之后可能会引发荔枝病，出现头晕、乏力、心慌、口渴甚至血压下降、突然昏迷等症状。

吃鸡蛋要注意什么

很多小伙伴都喜欢吃茶叶蛋，但茶叶蛋不建议多吃。

煮茶叶的过程中，茶叶中的含酸化物质会和鸡蛋中的铁元素结合，从而刺激肠胃影响胃肠的消化功能。另外煮鸡蛋的时长也影响着人体对鸡蛋的消化吸收。一般来说鸡蛋煮5分钟是比较适宜的，这个时候的鸡蛋不仅味道好还利于人体摄取营养。

荔枝炖蛋做法

准备材料：荔枝20个、银耳1朵、鹌鹑蛋20个、冰糖5-6颗、纯水1000ML

1.荔枝剥壳去核，银耳用温水泡发，撕成小朵。

2.将清洗干净的银耳放进锅里，加荔枝，倒入水，放入冰糖，煮至粘稠。

3.将煮好的银耳倒入深口碗中，置于蒸锅上，敲入鹌鹑蛋，用小火炖半个小时，至蛋成熟后即可。

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