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吃荔枝能吃鸡蛋吗

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鸡蛋

吃荔枝能吃鸡蛋吗

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吃荔枝能吃鸡蛋吗

可以。

两者没有相互相克的作用,也不会产生毒副作用。

吃荔枝要注意什么

荔枝湿气比较重,不建议吃太多,吃完荔枝之后可以喝点凉茶,能够清热去湿。

大量进食荔枝之后可能会引发荔枝病,出现头晕、乏力、心慌、口渴甚至血压下降、突然昏迷等症状。

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吃鸡蛋要注意什么

很多小伙伴都喜欢吃茶叶蛋,但茶叶蛋不建议多吃。

煮茶叶的过程中,茶叶中的含酸化物质会和鸡蛋中的铁元素结合,从而刺激肠胃影响胃肠的消化功能。另外煮鸡蛋的时长也影响着人体对鸡蛋的消化吸收。一般来说鸡蛋煮5分钟是比较适宜的,这个时候的鸡蛋不仅味道好还利于人体摄取营养。

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荔枝炖蛋做法

准备材料:荔枝20个、银耳1朵、鹌鹑蛋20个、冰糖5-6颗、纯水1000ML

1.荔枝剥壳去核,银耳用温水泡发,撕成小朵。

2.将清洗干净的银耳放进锅里,加荔枝,倒入水,放入冰糖,煮至粘稠。

3.将煮好的银耳倒入深口碗中,置于蒸锅上,敲入鹌鹑蛋,用小火炖半个小时,至蛋成熟后即可。

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