夏天吃芒果会增加湿气吗

夏天吃芒果会增加湿气吗

湿气重的人能吃芒果吗？

湿气重不能吃芒果。

芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。湿是中医学上六个致病原因之一。

皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。

反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过滤。体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。所以说，湿气重不能吃芒果。

夏天湿气重不宜多吃什么水果？

1、西瓜

这个季节很多家庭都比较喜欢买一些西瓜，西瓜不仅味甜，而且水分较多，非常适合天气较热的现在食用。但是有湿气的人不适合吃多西瓜，不然体内湿气很可能会越来越严重。吃瓜，加重湿气的可能性比较大。

这主要是因为西瓜属于一种湿气水果，经常过量食用很可能会导致人体内的湿气过多，很可能会导致湿气排不出去。这对于人的胃和脾胃来说都不是一件好事。所以，建议大家少吃。

2、香蕉

通常想要减肥或者是便秘的人喜欢吃香蕉，但是却很少有人知道香蕉吃多了会导致人体内的湿气过重，很可能会导致湿气淤积，脾胃虚的人不适合吃太多香蕉。

3、火龙果

火龙果味道甘甜，深受很多人的喜爱，并且脂肪含量比较少，有一定的美容护肤的功效。但是体内有湿气的人不建议吃，不然会导致湿气加重。

它属于一种凉性水果，吃得太多不仅会刺激人的胃，而且还会堆积湿气。一般不建议有湿气的人吃，并且月经期的女性也不建议吃，不然很可能会影响月经量。

湿气重吃什么水果好？

1、桔子

桔子味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

2、橙子

橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

3、柚子

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。柚子不但营养价值高，而且还具有促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

喜欢吃芒果的小伙伴们可以直接

亲，喜欢（夏天吃芒果会增加湿气吗 湿气重的人能吃芒果吗）记得收藏，下次访问不迷路。