元气森林气泡水是碱性

元气森林气泡水是碱性

元气森林气泡水是碱性饮料还是碳酸饮料

元气深林气泡水属于碱性饮料，苏打水。

碱性饮料能够平衡人体酸碱度，在经常吃肉或者剧烈运动后人体都会呈现酸性，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。

常见的碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水、绿茶、运动型饮料。

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苏打水和碳酸饮料的区别

苏打水是碳酸饮料的组成部分，但是苏打水中不真正含有碳酸。

碳酸饮料中除了二氧化碳和水，还含有糖分，磷酸，色素，防腐剂，咖啡因，香精和其他人工添加剂。

众所周知高糖分易导致人体发胖，蛀牙、高血糖人群要少摄取，磷酸导致钙流失。色素、防腐剂和其他人工添加剂亦对人们身体健康百害无一利。

总的来说酸度最强、热量最大的是碳酸饮料，胃酸多和想减重的人慎饮；最天然的是气泡水饮料，但是也比较贵；可以动手自制的是苏打水。

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