关晓彤同款生菜卷香菜

关晓彤同款生菜卷香菜

关晓彤同款生菜卷香菜教程

准备材料：大生菜叶、鸡蛋、番茄、香菜、鸡胸肉

①生菜香菜洗净，番茄切片备用，鸡蛋煎好，水煮鸡胸肉加黑胡椒调味

②菜板铺上保鲜膜放上生菜，依次铺上鸡蛋、鸡胸肉、香菜、番茄

③裹紧对半切开即可

这里小编再给大家说一下怕生菜叶保不住的选择大一点的生菜，多层叠加就好。

鸡胸肉的腌制可以+黑胡椒+淀粉+料酒腌制，放少许番茄酱或者蜂蜜芥末酱。

晚上做好放冰箱外带超方便！上班族必备！高蛋白低热量！对减肥超友好！

如果小伙伴们觉得自己买鸡胸肉腌制太麻烦，这里小编强烈给你们安利玩铁猩猩家的减脂鸡胸肉、鸡胸肉丸、鸡胸肉肠，肉质非常好，一点都不柴，最重要的是吃鸡肉不长胖呀~

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