什么人不能喝咖啡

什么人不能喝咖啡

喝咖啡的讲究有很多，比如喝咖啡的时候不能吃什么，喝咖啡前不能吃什么，接下来就来了解一下什么人不能喝咖啡吧。

什么人不能喝咖啡

1.缺钙者忌喝咖啡

研究表明，喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙质的食品。

2.高血脂者忌喝咖啡

经常饮用咖啡因饮料的男子，血液中胆固醇比不饮者高得多，尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多，它有促使动脉粥样硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中胆固醇也略高于正常人。

3.老年人忌喝咖啡

老年人缺钙很严重，加上进食量少，每天吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远。咖啡因的利尿作用，能将吸收的钙减少一半。老人若经常饮用咖啡饮料，会加剧体内钙质的缺乏，会引起骨质疏松。

4.儿童忌喝咖啡

咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。儿童的多动症与常饮含咖啡因的饮料有关，还会引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等。

喝咖啡的禁忌

①禁短时间内喝大量的咖啡，这样等同于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。

②喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。

③喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。

④结婚的时候，男方最好少喝咖啡，因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害。

⑤切记不要在空腹的时候喝咖啡，很多减肥的女孩子都会一早空腹喝咖啡，这样是不建议的，因为这样对肠胃的刺激比较大，尤其是肠胃有毛病的人。

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