三伏天艾灸的四大好处

三伏天艾灸的四大好处

三伏天艾灸的四大好处

①排湿毒

排湿寒的效果是平时的3倍！ 三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时来做艾灸可达到三阳相加，即同时利用“天之阳、地之阳 艾灸、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿。

②预防疾病

预防伏邪潜藏！ 三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。

③疏通经络

三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，疏散这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。

④增强免疫力

可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。

不过这里小编要说明一下多数疾病都不需要每天进行艾灸，要根据病情来定。比如老年慢性发作的支气管炎，通常在冬天发作，叫做冬病夏治。这个时候选择春夏养阳，所以在三伏天的时候阳气最盛，可以适当的用艾灸方法，但这种保健灸法，1周进行1-2次即可！

过量使用艾灸也不利于人体健康。夏季本身就热，这个时候外来艾灸的阳热作用，使用频率过高，另外有些人的体质本身偏热，二者综合，会出现口舌生疮、口干、大便干等不良反应。所以如果确实患有冬天发病的疾病，而且平常有寒，怕冷、白痰等症状，1周选择性进行1-2次艾灸即可。

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