如何提高情商

如何提高情商

情商是什么

主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商 LQ等。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解自己及表达自己的能力。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

为什么提高情商比智商重要

首先，因为情商往往能够更好的让我们与他人进行沟通交流，智商的高低是无法做到这点的，往往还容易导致让别人觉得我们故作聪明，从而让被人不喜欢我们，这点是非常明显的。

其次，情商的高低其实还决定了我们能够找到自己喜欢的女孩子，因为情商高的人其实往往更会追求女孩子，而智商高的人却无法做到，他们更加务实，但却不懂如何去追求，往往显得很没有趣味，让女性朋友远离之。

在家庭中，情商的高低也是比智商的高低更加重要的，这点非常的明显，情商高的人往往生活的更加有趣味，但智商高的人却往往会让生活变得更加平淡一些，有趣味的生活显然要比平淡的生活好一些。

想要提高自己的情商的话，我们需要多加交流，多交流往往可以让我们的表达能力理解能力都提高很多，这是有助于我们提高情商的

提高情商的方法

1、学会划定恰当的心理界限。

2、找到一个适当的方法，在感觉要失去理智时使自己平静下来。

3、想抱怨时，停一下先自问自己。

4、找一个生活中的榜样。

5、在难以相处的人身上学到东西。

6、时不时尝试用另一种不同的方式。

高情商的特征

1、讲话做事善于照顾他人感受

2、解读对方情感和意图的能力强

3、辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情

4、善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我

5、深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整

6、朋友圈子广，能容纳多种类型的人

7、善于鼓励和夸奖他人

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