油皮怎么护肤

油皮怎么护肤

什么是油性皮肤？

油性皮肤，指的是皮肤油脂分泌旺盛，在额头、鼻翼等区块容易出现油光，而且毛孔粗大、角质层厚，皮肤粗糙不光滑、肤色比较暗黄，用手触摸会有黑头的突起感。

因为出油的原因很容易粘附灰尘和污垢，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人，不过也有部分人到30岁还会油光满面。不过油皮的好处就是不容易敏感，对于物理性以及化学性的刺激耐受性非常强。

油性肌肤的成因：

油性皮肤的产生，可能与皮脂腺分泌旺盛有关，由于皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂，就会导致皮肤泛油光。其次，长期熬夜、睡眠不足或是吃辛辣、油腻、刺激性的食物等不良饮食和作息习惯，都可能造成皮脂腺分泌旺盛。

油性肌肤怎么护肤？

1、注重日常清洁工作

油性肌肤最重要的就是要做好日常的清洁工作。不论是早上还是晚上，都要使用洗面奶来清洁面部，尤其是晚上，因为经过一天的时间，脸上会存在着大量的油脂和污垢，所以晚上的清洁工作就成为了重中之重。即使是油性皮肤也不建议天天使用皂基洁面哦，建议可以选择清洁力度较强的氨基酸洗面奶，搭配皂基洁面交替使用。

2、使用清爽控油的护肤品

油性皮肤的美女们应该选择质地轻薄不厚重的爽肤水、乳液或面霜，特别是在夏季，尽量选择带有控油效果的水乳。而秋冬季节，如果觉得乳液不够保湿滋润的话，可以在用完爽肤水后搭配面霜来进行后续的护肤，切记面霜要尽可能地选择质地相对轻薄、易吸收的，太过厚重油腻的面霜，不仅营养不能被充分利用，可能还会导致闷痘的现象。

3、定期去角质

由于油性皮肤油脂分泌较多，角质层会比其他皮肤类型更厚，从而导致皮肤逐渐失去光泽，变得粗糙，随之而来的是各种各样的问题。所以定期地去除角质是很有必要的，需要注意的是，油皮去角质也应该遵循适度的原则，每周1-2次是最佳频率。

3、多喝水

水也是可以对皮肤的起到保湿作用的，而且还可以调节人体各种体循环，让体内多余的油脂通过体液分泌出来，对于油性皮肤的护理非常有效，这种方法是人人都可以做到的最简单的护肤方法。

4、良好的饮食作息

对于油性皮肤的朋友来说，要想做好皮肤的护理，饮食上也要稍加注意。尽量少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃水果蔬菜，这样一方面可以补充体内所需维生素，也可以减少油脂的分泌，对于护肤很有帮助。其次就是少熬夜，熬夜会导致皮肤分泌更加旺盛。

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