孕妇注意事项

孕妇注意事项

怀孕中期

孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。

怀孕中期要注意什么

1、良好的生活习惯

孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育。

2、做好孕期中的产检

怀孕中期也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。

3、佩戴适合的胸罩

在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。

从衣食住行方面来注意

1、衣，要舒适保暖。不要觉得穿衣服是一件随意的事情，怀孕后孕妈体内的激素水平发生了很大的变化，皮肤变得更加敏感，所以，如果孕妈选择了不合适的衣服，很容易引起皮肤过敏。孕妈不要挑选合成纤维材质的衣物、选择一些弹性好、透气佳的宽松棉质衣物，尤其是孕妇裤，一定要保证穿着舒适，不能太紧。

2、食，要营养均衡。在怀孕中期，母体和胎儿的身体都需要大量的能量来支撑身体，所以孕妈要增加对各种食物的摄取，保证营养充足。但是切不可贪嘴，后果就是妊娠期各种并发症折磨着自己，也危害胎儿的生长发育。过犹不及，适量就好。

3、住，要健康舒适。孕妇不宜住新房，大量的甲醛对胎儿有致畸作用。所以，新房装修完毕，一般要通风至少三个月的时间，不同的住宅时间的标准还不一样，孕妈入住之前最好对室内的空气质量做一个检测，合格之后再入住。

4、行，要小心谨慎。孕妈的身体愈加笨重，行动也越来越不方便，所以要更加注意，出行孕妈不要亲自驾车，行动中避免过激的运动，生活中避免大幅度的动作，比如爬高、踮脚、晾衣服等。

孕中期要做哪些检查

1、第二次产检：怀孕16周

【产检项目】：分析首次产前检查的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查 15—20周

【温馨提示】：第2次产检，最重要的项目是唐氏筛查，做唐氏筛查时检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查。另外，检查还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。

2、第三次产检：怀孕20周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查 18—24周、血常规、尿常规

【温馨提示】：第3次产检项目中最重要的是B超筛查胎儿畸形，在孕期20周做超声波检查，主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超，还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前，准妈妈要做的是保持平和的心态，如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

3、第四次产检：怀孕24周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查 75g OGTT、血常规、尿常规

【温馨提示】：第4次常规产检，最重要的项目是进行妊娠糖尿病的筛检——糖耐量筛查，一般是在孕期第24周做。做糖耐量筛查前一天晚上8点以后不要进食，水也少喝。喝糖水的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3—5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。

4、第五次产检：怀孕28周

【产检项目】：血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规

【温馨提示】：这时期贫血发生率增加，准妈妈务必作贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

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