秃顶不能吃什么

秃顶不能吃什么

秃顶不能吃什么

秃顶没有特殊的忌口，但要少吃一些辛发的东西，比如羊肉，辣椒。其他的脱发类型，像疤痕脱发，因为毛囊已经破坏了，主要是控制炎症，减少新的脱发。从严格意义上讲，脱发没有不能吃的，没有忌口的东西。当然对于一些，刚才讲了，比如男性脱发来讲，因为吃甜的或辣的，包括煎炸烧烤食品以后，我们的油脂分泌会增加，这样会产生局部的头皮的一些细菌的繁殖、增殖，包括我们局部的炎症或脱屑，这些炎症也会加重脱发。

对于秃顶的患者平时主要是不能够吃一些比较刺激性的食物，另外也不建议吃一些辛辣的食物以及海鲜类的食物，容易对局部的身体造成刺激，不利于身体的恢复，不要吃一些含糖量比较高的食物以及脂肪类的食物。

秃顶吃什么好

第一种食物是低脂乳制品，像脱脂的牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外奶制品中还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，可以补充钙。

第二种食物是坚果，坚果所含的硒是保持头皮健康必需的矿物质，坚果里的核桃富含亚麻酸，可以让头发保持健康的状态，此外也富含锌，对头发大有好处，而花生、杏仁、葵花籽等坚果也有同样的效果，男人可以多吃点。

第三种食物是含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，脱发还有头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，因此要吃碱性的食物来中和一下，减轻酸毒素。

第四种食物是有维生素E的食物，维生素e可以抗毛发衰老，促进细胞代谢，使毛发生长，因此人们可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

第五种食物是含有钙质的食物，像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、等。

第六种是补充碘质，头发的光泽跟甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美，因此要多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

亲，喜欢（秃顶不能吃什么 头发掉了什么东西不能吃 脱发什么不能吃）记得收藏，下次访问不迷路。