18岁就秃顶了怎么办

18岁就秃顶了怎么办

18岁秃顶的原因

首先要看看自己的家庭成员中有没有秃顶的，18岁就秃顶有可能是家族遗传。如果不是家族遗传的原因，18岁就秃顶可能是头顶脱发可以是雄激素水平过高或者受饮食、睡眠、精神压力等影响，导致毛囊逐渐变小，毛发脱落。

18岁秃顶怎么办

1、18岁就脱发的，都与学业压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助 于改善脱发状况。同时应该学会适量运动、娱乐等来缓解消除压力。

2、合理饮食男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增 加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

3、适度洗发，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环 ，增强发根部的血液供应和营养。

4、避免暴晒日光中的紫外线会对头发造成损害，使头 发干 枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

5、减少染发烫发经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

6、莫长久戴帽长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

7、远离烟草吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。如果题主有吸烟的习惯，建议能戒就戒了吧。

8、公共游泳需注意公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落.。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。

18岁秃顶头发还能长起来吗

18岁就秃顶头发能不能长起来还是要看你头发秃顶的具体原因是什么，建议大家头发有秃顶迹象的时候先去医院咨询医生，查清楚是什么原因导致的秃顶，医生会告诉你你的头发还能不能长起来，然后给你提出正确的治疗方法，所以大家只要秃顶还是要及时去看医生哦！

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