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孕妇不能吃什么 孕妇不能吃那些食物 孕妇不能吃什么水果

孕妇不能吃什么

孕妇不能吃什么 孕妇不能吃什么 1、生豆类 孕妇朋友在怀孕的时候是不可以吃生豆类的食物,在没有煮熟或是生吃的情况下会导致出现中毒的情况,豆类包括四季豆、扁豆、红腰豆、白

孕妇不能吃什么

孕妇不能吃什么

1、生豆类

孕妇朋友在怀孕的时候是不可以吃生豆类的食物,在没有煮熟或是生吃的情况下会导致出现中毒的情况,豆类包括四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类。生大豆中含有一些对身体有害的有毒物质,如果食用未煮熟的豆浆未,可能会引起食物中毒。

2、木薯

木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果吃了没有煮熟的木薯或是喝了木薯的汤,可能会引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会导致永久性瘫痪。

3、发芽马铃薯

马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,会出现轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

4、鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起人的嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

5、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔会有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。朋友们一定要慎食。

6、腐烂的生姜

腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和病变。

7、生竹笋

新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能会导致食物中毒。

8、菠菜

说到大家都认为这是很绿色蔬菜,就认为是这健康的食物,其它不然,不同时期不同看待。比如菠菜,以前人们一直认为其含有丰富的铁质,具有补血功能,其实,菠菜中含铁不多,菠菜含大量的草酸会影响锌、钙的吸收,从而妨碍胎宝宝的生长发育。所以妈妈们千万不要把蔬菜当作孕期预防贫血的佳蔬大量食用哦。

9、甲鱼

样子虽丑的东西,但是营养价值还是很高的,虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,对此孕妇食用甲鱼具堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

10、螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,从他的外观你就可以看出,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

11、咖啡

当然现代人很多人喜欢喝茶了,不一定喝咖啡,咖啡具提神之功效。咖啡对于怀孕或胎儿健康是否有影响?咖啡因本身不是致畸药物,但是有可能增加其他致畸物,比方说射线或者化学物质的敏感性。

12、薏米

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

13、马齿苋

马齿苋是草药还可以作菜食用,它有些寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

14、香料

香料是我们做菜的必备品,可以增加菜的味道,但是有些香料如:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生便秘结石,孕妇必然用力屏气解便,这样就会引起腹压增大,压迫宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

15、黄芪

中医经常说吃这个吃那个,这个黄芪具有益气健脾之功,与母鸡炖熟食用,有滋补益气的作用,是气虚者食用的很好补品,但快要临产的孕妇应慎用,避免妊娠晚期胎儿的正常下降生理规律被干扰,而造成难产。

16、咸鱼

咸鱼含有大量二甲基硝酸盐,进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺,并可通过胎盘作用于胎儿,是一种危害很大的食物。

17、油条

铝的超量对人的大脑是极不利的。在油条的制作时,须加入一定量的明矾,而明矾是一种含铝的无机物。炸油条时每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人,这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。

18、茶

孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。茶叶中含有2~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实,孕妇若每天饮5杯红茶,就可能使新生儿体重减轻。此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

19、燕麦

很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥,不过,燕麦有滑肠的作用,用中医的观念来说吃多了会催产。

20、冷饮

怀孕后胃肠功能减弱,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当上班族孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安。

21、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但上班族孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

22、方便面

方便面方便又味道鲜美,在饥饿的时候十分管用,但不要忘了,方便面里含有防腐剂,不利于胎宝宝的健康。孕妈妈们不要把它当成主食。

23、味精

味精的主要成分谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致上班族孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故上班族孕妇要少吃味精。

24、酸菜

提起酸白菜、酸萝卜很多孕妈咪对它喜爱不尽。不过,酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可,千万别当饭吃哦。

孕妇不能吃什么水果

1、山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

2、桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

3、柿子

理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

4、榴莲孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

5、西瓜

每天吃水果不宜超过250克,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

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