上班戴口罩脸上长痘痘怎么办

上班戴口罩脸上长痘痘怎么办

为什么会长痘痘：

最近长痘痘的位置一般是被口罩挡住的鼻子和嘴巴周围，鼻子长痘是因为皮脂腺比较发达，油脂分泌旺盛，过多的油脂堆积，再加上得不到新鲜的空气容易造成毛孔堵塞，形成痘痘；嘴巴周围以及下巴长痘痘食用过多辛辣、刺激等食物导致上火，刺激皮肤毛囊皮脂腺过多的排泄油脂，以及口罩日常的压迫从而长出痘痘。

长痘痘怎么办

有皮肤科主任医师表示过，如果面部因口罩形成封闭环境，皮肤潮湿细菌滋生会造成痘痘加重，出现轻微痔疮可以外用维生素A酸软膏，比较严重的可以外用抗生素，像夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏等来缓解，但是不建议自行用药。

在日常生活和饮食中要注意什么

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部;；

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；

6、平常尽量避免使用过多油腻的护肤品。

如果开始长痘痘了一定不要慌，平常多注意饮食和作息方面，如果严重了就去药店买点药膏来缓解一下，等疫情结果后，取下口罩咱们又要一枚漂亮的靓仔靓女。

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