黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞泡水喝的禁忌

虽然泡水是很简单的方法，但也是有一些紧急的。首先，黑枸杞绝对不能喝绿茶一起泡着喝，绿茶中的鞣酸能把黑枸杞中的氨基酸生物碱转化成人体难以吸收的物质。另外，黑枸杞在泡水喝时，水温不能太高，用40度左右的温水泡就行了。

除了泡水喝之外，黑枸杞其实也是能煲汤的，但是煲汤的时间不宜过长，过长的煮制时间会使黑枸杞的微量元素流失。

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