冬天手脚冰凉怎么调理

冬天手脚冰凉怎么调理

冬天泡脚是一件最舒服又最简单的方法。脚部血管扩张可使血液从头部流向脚部，从而减少脑充血缓解头痛。促进血液循环。经常手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的缓解方法。体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。睡前泡泡脚一能解乏，二能帮助提高睡眠质量。在泡脚水中加入陈皮泡脚，简直是手脚冰凉的小伙伴的救星！体虚怕冷是因为体内寒气重，用陈皮泡脚1-2周就可以使体内寒气完全消失！让你整个冬天手脚都暖暖的！

天冷时候来一杯热茶，周身都能迅速暖和起来，驱除寒气，缓解手脚冰凉。全发酵红茶是冬天的首选，茶性温，老少皆宜。红亮的汤色就像冬天里的一把火，让身心倍感温暖。

手脚冰凉的小伙伴可以尝试一下上面这两种方法，在寒冷的冬天泡一泡脚，再来一杯热茶，手脚冰凉的情况绝对不会再出现了。让你摆脱一到冬天就手脚冰冰凉的困扰，拥有一个温暖的冬天。

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