冬天喝什么茶好呢

冬天喝什么茶好呢

冬天喝普洱熟茶是一个很好的选择。熟茶性温，而且有一股特别的陈香味，入囗醇厚，绵甜爽囗。另外，熟普在降脂降血糖、助眠安神、养胃护胃等方面有很好的功效，冬天喝会比较暖胃，温养作用明显。对于陈年熟普来讲，这种温养作用会更加突出，非常适合在寒冷的冬日里煮饮。普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量。

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。饭后1小时再喝茶

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