1、《一休哥》,导演是树下直美;2、《美少女战士》,导演是武内直子;3、《灌篮高手》,导演是井上雄彦;4、《蜡笔小新》,导演是本乡满;5、《七龙珠》,导演是鸟……
如何快速入睡
如何快速入睡 第二步:把注意力放在自己身体上,感觉自己的四肢越来越重,自己的身体正在下沉,(可以对自己在心里默念:我要睡着了,我~要睡~着了~~~说话越来越慢),然
如何快速入睡
第二步:把注意力放在自己身体上,感觉自己的四肢越来越重,自己的身体正在下沉,(可以对自己在心里默念:我要睡着了,我~要睡~着了~~~说话越来越慢),然后你就睡着了
PS:如果是因为害怕睡不着,可以自己在脑海中想象一个很厉害的大佬(或者你的偶像等等),你觉得他就在保护着你,并且跟你说:你安心入睡,放心,我在。OK,睡觉。也可以找个东西抱着入睡。
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