血压低怎么调理(低血压该如何调理整改？)

血压低怎么调理(低血压该如何调理整改？)

血压偏低与身体寒凉有密切关系，血压偏低的人一般都是寒凉体质。

所以首先我们要从寒凉体质方面进行调理，建议这位听众禁食一切寒凉食物，还可阅读《分享书》中第十一章，对寒凉体质的调理方法有详细说明，按照相对应方法来做，血压就会得到改善。

我过去也是血压偏低，高压处于90，低压60，低血压时也感到头晕、头闷，后来对身体进行调理，将寒凉体质调理好了，就再未出现低血压情况发生，所以建议听众一定要认真按照《分享书》中第十一章说明去做，这是我通过自身经验所总结的方法。

另外还有一方法，就是将黑豆与红枣炒熟泡水喝，对改善身体也会有帮助。

具体方法为：

黑豆与红枣1:1比例分别用小火炒至微微糊状，切忌用大火，黑豆炒至咬开后內瓤呈黄色即可，每日早晨冲热水服用，冲水比例为黑豆15g，红枣5-6颗，喝水时间不必太过刻意，口渴就冲服即可，此方法对改善身体寒凉、血压偏低的调理效果显著。

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