黑木耳和扁豆能一起吃吗 (黑木耳和扁豆能治愈糖尿病)

黑木耳和扁豆能一起吃吗 (黑木耳和扁豆能治愈糖尿病)

黑木耳可以和扁豆一起吃。黑木耳炒扁豆做法如下：食材：黑木耳、扁豆、油、盐、葱、蒜、辣椒粉和醋。1、黑木耳泡发撕小朵，扁豆撕去两头硬筋，切细丝，葱、蒜切碎；2、锅中倒入油，加入蒜爆炒；3、倒入扁豆丝，快速翻炒至熟，淋入少许醋；4、倒入木耳，炒匀；5、撒入干红辣椒粉和盐炒匀；6、撒上葱花，即可装盘。

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