喝咖啡对眼睛有害吗 (经常喝咖啡对眼睛有害吗)

喝咖啡对眼睛有害吗 (经常喝咖啡对眼睛有害吗)

研究表明，喝咖啡对眼睛无害。过度喝咖啡的坏处：1、咖啡本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，可能会增加骨质疏松的威胁。2、咖啡有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。

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