苗姓的得姓始祖是春秋时期的楚国大夫伯棼的儿子斗贲皇，当时晋国和楚国正处于交战当中，贲皇投奔晋国，为晋国
苗姓的得姓始祖是春秋时期的楚国大夫伯棼的儿子斗贲皇，当时晋国和楚国正处于交战当中，贲皇投奔晋国，为晋国出谋划策，帮助晋国取胜，最终被赐封于苗地，而他的后人也就以邑为姓，随即形成苗姓氏族。
1. 苗姓始祖