凌晨是几点

大家都知道凌晨，它是指从零时起到天亮前的一段时间，这是人休息的最佳时间。不过说归说，那你知道凌晨是几点吗？另外，有些人经常在凌晨三四点醒，那这时候就需要注意了，因为这是身体不健康的表现。

其实对于凌晨，不同的人对于凌晨的理解也不同，一般来说凌晨是指午夜12点到早上6点前。这种情形是把一天24小时分为六个部分：凌晨：0