冬虫夏草是植物还是动物？冬虫夏草生长过程？虫草吃了对身体有什么好处？
大家好，我是意康德滋补养生顾问--燕子老师，今天给大家说说冬虫夏草一些知识！
冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材。
虫草性味甘平，具有润肺补肾、止咳化痰、益气壮阳、抑菌催眠的功能，因而对中老年人最易发生的痰喘咳嗽、盗汗阳痿、腰膝酸痛、失眠以及病后久虚不复等症，有显著的食疗功效。
冬虫夏草，属虫草科，功效众多，它是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核（幼虫尸体）构成的复合体。虫草菌是我国青藏高原上独有的一种真菌，其对高海拔，低温和寄主都有很明确的特异性，喜欢在低于25摄氏度的温度下生存，仅寄生于虫草蝙蝠蛾的幼虫之中，这种细菌生长比较慢，一般需要3~5年方可成熟，成熟时产生大量的孢子体。
冬虫夏草有极高的营养价值，虫草中所含的多种氨基酸、微量元素，不仅可增强机体免疫能力、提高耐受力、抵抗疲劳外，还有较好的抗心律失常、降血压、降血脂的功效。
虫草中含有的超氧化物歧化酶，具有抗氧化清除体内“自由基”（细胞垃圾）的功能，对延缓机体细胞衰老、防止有毒物质对机体的侵害，也有显著的功效。
据科学研究证明，虫草的浸剂有明显的扩张支气管的作用，并有抑制多种病菌（链球菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、结核杆菌、皮肤真菌等）之效。
◆吃虫草有什么禁忌？
1、少吃辛辣或者刺激性食物
2、儿童不宜服用：冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，服用应该依据医生处方。
3、患有“实症”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的。
4、不能与具有有发散作用的中药材；如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。有清热解毒的中药材；如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。有泻下作用的中药材；如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等同用。
5、阴虚火旺与湿热体质的人：阴虚火旺与湿热的病人只服用冬虫夏草是无法从根本上治愈疾病的。
6、患有各类实症的人群：高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等不宜吃。
7、吃冬虫夏草忌量大或量小：长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。科学的摄入量是，每天3-5克，连续服用30-180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。
8、急性高热患者，热性体质的人不宜服用。
9、妇女月经期禁忌服用
10、高血压中风患者不能服用
11、肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用。
12、体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃
13、风湿性关节炎患者应减量服用
14、吃冬虫夏草忌尽量不生吃：冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。
15、在炖、煲、煮时，最好用特别的砂煲、砂锅，也可用搪瓷或铝锅、陶瓷器具，绝对不能用铜、铁、锡等器具，以免影响功效。
16、最好早晚或早中晚服用，中老年人最好是在饭前服用，特别是早晨空腹时服，有利于滋补成份的吸收。
◆今天意康德燕子老师带大家一起深入了解一下，2020年冬虫夏草价格表，今年各等级冬虫夏草的最新市场价。
1、青海西宁冬虫夏草价格平稳
青海西宁市场是冬虫夏草是主要交易集散地之一，出货量占全国总量的一半以上，据产地商家介绍，这段时间虫草市场购买的商家人数不减，货源整体走动一般，行情较为稳定。据城北区杂多县挖草藏民商家赵老板介绍，目前西宁市场的大草比较少，主要以2500-6000条/公斤的为主，统货每公斤在8万到23万之间，价格比较稳定。精货在11到28万之间，其中以玉树草四川草居多。
2、拉萨虫草市场冬虫夏草行情稳中略涨
而西藏拉萨虫草市场的虫草行情较前期小幅上扬，以那曲虫草为代表的2000条大草统货价格在每公斤29万左右，其它地区的藏草2000条的统货在26万左右，3000条的23万左右，4000条的19万左右，而那曲草的精品货每公斤要贵个几万块。总体来说，近期藏草价格比上月略有涨幅，在5%左右。
3、今年各等级冬虫夏草的最新市场价格表
根据调查各大虫草交易市场，网络相关冬虫夏草的电子商务，各大品牌药房，还有产地虫草村，大概得出目前冬虫夏草的最新价格。
特级冬虫夏草 一克1.6根 388-428元一克
一级冬虫夏草 一克2根 300-390元一克
二级冬虫夏草 一克3根 250-300元一克
三级冬虫夏草 一克4根 195-248元一克
一克5根 155-198元一克
一克6条 100-140元一克
注：以上报价为虫草交易市场实体店报价，价格区间在于其产地、品相、精选度。产地不同价格会相差很大，那曲虫草价格=四川虫草价格的2到3倍，以上报价为西藏、青海虫草交易市场价格。
4、2020年那曲冬虫夏草价格表（虫草村报价）
一级，1000条一斤的冬虫夏草，2根一克，一克虫草价格300元左右
二级，1500条一斤的冬虫夏草，3根一克，一克虫草价格250元左右
三级，2000条一斤的冬虫夏草，4根一克，一克虫草价格210元左右
小草，规格：1克5根 一根0.2克左右 一克165元左右
以上价格都为精选精品的价格，干度足干，去除所有断草、黑草、憋草、穿签草、水草等。
◆上面是有关冬虫夏草的常识讲解，今天燕子老师就讲到这里，下节我们继续分享更多的滋补食疗养生知识，请关注意康德。
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