亚麻籽油的功效与作用
亚麻籽油虽然是一种天然的植物油，但是它又有神奇的功效与作用，合理的使用亚麻籽油，可以让人受益。亚麻籽油要经过多道工艺才能走进厨房，重要的是要保留它的营养性，比如萨露蒂亚麻籽油选用晋北高原右玉的绿色植物亚麻籽，采用物理冷榨和低温提纯技术，在48°出油，有效的保证α-亚麻酸与有益活性物质不被高温破坏。那么生活中亚麻籽油对不同人群有什么功效与作用呢？萨露蒂亚麻籽油的小编与大家分享一些亚麻籽油对不同人群的功效与作用。
亚麻籽油的功效与作用
亚麻籽油的功效与作用女性篇
滋养肌肤
女性在洗澡时，可以用亚麻籽油做油浴，可以将亚麻籽油均匀的涂抹在全身，然后用手轻轻地按摩，身体十几分钟，配合上婴儿香皂，坚持使用一段时间，那么女性的皮肤会变得又嫩，又白，又细腻，而且还非常有弹性，洗完澡之后身上的肌肤都是滑滑的感觉。
滋养头发
在清洗头发之后，可以用亚麻籽油来对头发进行滋养，将适量的亚麻籽油涂抹在头发上，然后反复的梳理，让亚麻籽油完全被头发吸收，停留一小时后，在对头发进行漂洗，那么头发就会变得飘逸，有光泽，用手指插进头发中，会有明显的顺滑感觉。
亚麻籽油的功效与作用
滋养面部
晚上睡觉之前洗漱完毕后，可以将亚麻籽油配上蜂蜜，两者按照合适的比例糅合在一起，调制成面膜，涂抹在脸上，坚持使用可以有效的去除面部的细小皱纹。如果没有蜂蜜可以用优质的白糖来代替，自己调制的面膜，要安全可靠一些，没有副作用，不用担心自己的肌肤受到伤害。
滋养眼部
眼部是女性最显老的地方，眼部的皱纹也是最多的地方，女性平时都比较注重对眼部的保养。然而，那些细小的皱纹，黑眼圈，大眼袋总是会在不经意间悄悄的出现。每日早晚可以将亚麻籽油轻轻地涂抹在眼部周围，然后进行按摩，这样可以有效地消除黑眼圈和大眼袋，淡化眼部的细纹。
滋养唇部
可以在嘴唇上涂一层亚麻籽油，这样会让嘴唇变得湿润。
亚麻籽油的外观与包装
亚麻籽油的功效与作用孕妇及胎儿篇
WHO（世界卫生组织）认为Ω-3对于孕妇来说是重要的，因为孕妇在孕育过程中是需要DHA（二十二碳六烯酸/脑黄金，不饱和脂肪酸的一种）和EPA（二十碳五烯酸/脑黄金，人体常用的Ω-3脂肪酸之一），这两种物质对于人体的生理活动来讲作用重大，Ω-3可以根据孕妇的身体需要来转化出满足身体需求的适量的DHA和EPA，相比于同样富含Ω-3的鱼油来说，亚麻籽油的味道以及健康程度更适合孕期敏感的孕妇，而且有利于胎儿的脑部发育。
孕妇每天需要摄取的Ω-3含量是比较大的，鱼油虽然可以提供这些，但是它的胆固醇较高，不适合孕妇使用，核桃同样也能提供Ω-3，但如果要满足孕妇的基本摄取量的话最少每天要吃17斤，这是不可能的，但同样的摄取量只需要20滴亚麻籽油，减轻了孕妇的负担。
亚麻籽油的功效与作用
亚麻籽油中还含有丰富的α-亚麻酸，在与酶发生作用后，它也可以生成DHA和EPA，而且作用比它们两种的作用要更多、更全面。α-亚麻酸可以促进人体代谢，而且它可以根据人体的需求来进行生成合适的DHA和EPA，不会过量供给，这两种物质如果补充过多的话对于孕妇来说是会产生不利影响的，主要就体现在免疫力下降这个方面，而孕妇免疫力下降对胎儿会产生大的影响，不利于胎儿的发育。
Ω-3可以促进胎儿的脑组织的发育，还能够促进视觉神经的发育，所以孕妇在孕期前三个月应该注意补充Ω-3，在产后头几周也要注意补充，通过喂养婴儿来满足他对于Ω-3的需求，促进他身体机能的发育，相比于其他的方式，孕妇食用亚麻籽油是比较方便便捷的，还能够快速满足孕妇及胎/婴儿的需求。
亚麻籽油
亚麻籽油的功效与作用老人篇
可以预防心脑血管疾病
老人得心脑血管疾病最主要的一个原因就是形成了血栓，血栓形成后会造成血管堵塞，这就会导致氧气和营养成分无法被输送至细胞，这样长时间下去就会造成心肌梗塞或者是脑梗塞，危及老人的生命，而亚麻籽油中饱含α-亚麻酸，它能够有效的改变血小板的流动性，改变血小板在受到刺激时的反应，这样就能在不服用药物的情况下阻止血栓的形成，用健康的方式预防了心脑血管疾病。
降血脂
老人广泛面临的一个问题就是血脂高，这是因为他们自身的血脂代谢速度变慢了，而且脂蛋白的转化率降低了，一般这种情况下老人就会减少脂肪的摄入或者是服用药物，但这两种方法对老人的身体来说都是有负面影响的，其实老人可以通过食用亚麻籽油来将血脂，因为它饱含α-亚麻酸，这种物质的代谢产物可以调节老人自身的血脂代谢速度，还能够提高脂蛋白的转化率，通过脂蛋白的转化来降低血脂，避免动脉硬化。
亚麻籽油的功效与作用
降低临界性高血压
医学上对于临界性高血压的定义为血压在145/90mmHg~160/95mmHg之间，这状况一般出现在患有高血压的初期，一般情况下都是使用降压药来缓解，但是由于老人身体状况的不稳定性，这种状况可能要持续很久，但长期服用降压药对老人的身体是不好的，这种时候可以选择食用亚麻籽油，它其中的α-亚麻酸的代谢产物可以有效的解决这一问题，它是通过扩张血管，使血管的弹性增加，从而降低血压的，这一过程是潜移默化的，对老人的身体也没有其他负面影响。
调节痛风及风湿类风湿
痛风在各个年龄段都有，但是在老人中最常见，它对老人的折磨是比较大的，而且往往会导致老人需要忌口多种食物，它主要的形成原因是血尿酸浓度过高，这种病症轻则形成关节炎，重则会导致行动不便，但是服用亚麻籽油可以有效的预防或者是缓解这一状况，因为亚麻酸可以减少尿酸的合成，降低血液中的尿酸的浓度，从而减轻症状，而且由于它是人体所必需的一种脂肪，所以服用后不会对人体产生影响，适合老年人食用。
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