新人如何学习拳击
我把新人学习拳击分成几个步骤
先提前说一个最重要的步骤，那就是你要喜欢拳击，要是不喜欢那一切白搭，好了不废话了，正题（片）开始！
1:了解拳击，了解拳击选手，了解拳击的魅力，知道拳击的规则，知道拳击的技术和战术。我觉得最重要的是喜欢拳击，因为一个人要是不喜欢一件事情，那他学那件事情绝对是会非常痛苦和困难的。
2:让自己的身体习成拳击的动作记忆，这个要靠练习拳击的基本动作，靠时间来磨成。
3:实战，这个就必须靠大量的打靶、打反应和实战、比赛来学习，来进步，来理解。
先说1吧，不了解和喜欢拳击，就学习拳击那是没有用的的，你必须了解什么是拳击，拳击和踢拳还有综合格斗的区别。这个下一期视频在讲吧。
然后在理解拳击的规则，像拳击比赛几回合，怎么样算ko，什么是tko，还有看一个比赛双方打的差不多，为什么是一方赢，一方输。
最后在了解拳击的基本动作，这样才能在你学拳击时提供更大的帮助，以不至于让自己学拳击就懵逼。一实战就乱抡王八拳。
当然这个第一步也可以不用学那么全，知道个大概就行了，剩下的细节可以慢慢学习。
2让身体形成拳击的肌肉记忆，这个就没办法偷懒，这个是要靠时间磨出来的，你出拳的标准和稳定，出拳的协调，怎么防守，怎么进攻，怎么躲闪。可以说每个学拳击的人都要在这个步骤耗费大量的时间和精力，这个是不可避免的。第2个步骤对拳击来说非常重要。
3实战这个是学拳击不可避免的，因为大部分人学拳击有两个目的。
一个就是锻炼锻炼身体，二是想打实战。第一个我认为可以不打实战，但我建议大家还是打打实战最好，因为实战被称为勇敢者的游戏可不是说着玩的，
当然新手一定要注意安全，把装备都戴上，不要不好意思，因为实战一拳干脸上那可不是说着玩的 。那是真的疼啊！
至于你问为什么实战 ，我练着玩不可以吗，这个也行，练着玩也可以，但你要是学拳击几个月你不实战，你手不痒吗？
反正我是忍不住，我才学拳击两个月就打了快20次实战，我能打这么多实战是因为我有健身的基础，我从一个一米七200多斤的大胖子减到130多斤，你说我的身体素质能不好吗？
而且我减肥锻炼身体才开始是减肥为主，后面就是打算走职业拳击为主。
还有我锻炼身体是以锻炼协调、爆发、耐力为主，我很少练力量，就练跳绳，腹肌撕裂者，这些自重训练为主，这样我才能学拳击才能那么快，才能打那么多的实战。
我在去拳馆学拳之前基本就没有自学，顶多学了出拳的基本动作，就是前后直拳还有摆拳这些基础，像什么防守，躲闪我从来不学，因为我知道自学和教练教的是两码事。就这我去拳馆了以后教练教我，我才知道自己学拳击的前后直拳和摆拳就是个垃圾，我纠正我的基本动作就用了很长一段时间。
所以我建议大家学拳还是听教练的最好。也不用担心耗太多时间，大部分人就去拳馆学几个月就行了，学了以后就可以在家里练了。
至于什么时候可以打实战，教你的教练最清楚。我还是建议大家问教练为好。省的你受伤。
在说一件有趣的事情，你们知道吗，学拳击时间长了打实战不容易受伤，反而是那些初学者很容易受伤，至于为什么，是因为新手打实战会上头，控制不好自己。一个正常人的一拳打人身上，那可不是说着玩的。
而我自己现在就处于需要大量实战来积累经验的地步，而各位帅哥和美女处于什么地步，想说就在评论里说出来吧。
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