怎么样才能生发固发 增发密发最有效的方法

怎么样才能生发固发 增发密发最有效的方法

怎么样才能生发固发第1点：要多补充一部分维生素E。

人体内部足够的维生素E能够延缓毛发的衰老，促使细胞分裂，加速生发速度。富含维生素E的食品主要有：菠菜、花生油、莴苣、鱼肝油、杏仁、芝麻油、卷心菜、玉米油、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、棉籽油等。

怎么样才能生发固发第2点：补充足够量的铁元素和蛋白质。

人体内部缺铁，常常会引起脱发，因此说我们要想止脱生发，就应当多吃一些富含铁元素的食品，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

怎么样才能生发固发第3点：多吃一些含碱性食品的新鲜蔬菜和水果。

头发稀少的主要因素之一是血液中含有过多的酸性毒素，而要想减少血液中的酸性毒素，可要多吃一些碱性食品帮助生发，如各类蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

怎么样才能生发固发第4点：必须要远离烟草。

当代医学调查已经证实，常常抽烟会引起严重的脱发，抽烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响毛囊正常生发，从而引起脱发。为了阻止脱发，还是断烟吧。

植司泉一个崇尚“天然纯养，高端优雅”的防脱育发端品牌。独创“一洗一抹”防脱育发模式，针对斑秃、秃顶、发际线后移等脱发症状，快速生发止脱，帮助广大群众解决日益“繁重”的的脱发压力!

怎么样才能生发固发第7点：减少染发烫发的次数。

现在的年轻女性，喜欢做造型，看见什么发色好看，就做什么发色，做好一段时间，不喜欢了，又去换一种颜色，几个月后，看见别人的发型好看，也去换了一个发现，其实这样很不好，频密的烫染头发是头发健康生长的大敌。常常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，变黄变枯，甚至脱落。染发、烫发间隔时间起码要3-6个月。

一旦您采用了上面所说的七点，生发速度还是慢与脱发的速度的话，建议选购一款专业生发产品就成了势在必行。

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