喝可乐会胖吗

喝可乐会胖吗

喝可乐会胖吗

喝可乐是会发胖的。

可乐的热量

可乐的热量是43千卡100g，可乐一瓶大约是600g，也就是说一瓶可乐的热量为258千卡。

而一碗精白米饭的热量，也就是100g是112千卡，所以说一瓶可乐相当于两碗白米饭的热量。

喝可乐为什么会长胖

可乐当中碳水化合物的含量比较高，一般的都在二十以上，一块方糖的重量的是4.5克，一瓶可乐可以折合十四块以上的方糖，一瓶可乐中大约于十四块方糖的含糖量相同。

如果每天一瓶可乐的话，长胖是非常快的。可乐的配料表里是水和白砂糖，通俗讲喝可乐，也就是喝一瓶糖水。

白砂糖的热量是非常高的，每一百克在四百千卡，所以说喝可乐是一定会发胖的。

对于离不开快乐肥宅水的朋友们，小编想说一定要适量，喝多了对身体伤害也是不容小觑的，最后小编在这里给大家推荐元气森林的气泡水，0糖0脂0热量，喝起来完全无负担哦~

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