荔枝是凉性还是热性

荔枝是凉性还是热性

荔枝是热性水果，如果一次吃太多很容易导致上火。

因此吃的时候要注意只能适量吃，荔枝营养价值丰富，富含维生素，但要注意的是，阴虚火旺的人是不能够食用荔枝的。

怎么吃荔枝不上火？

吃荔枝前可以先喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用的食物。或者在吃荔枝的同时，多喝盐水，也可以用20-30克生地煲瘦肉或者猪骨汤喝，或和蜜枣一起煲水喝，都是可以预防荔枝上火的。

下方就是荔枝的购买方式，赶紧看看吧~

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