阿胶糕空腹吃还是饭后吃
阿胶糕空腹吃还是饭后吃
空腹吃。
阿胶最好是饭前和睡觉前半个小时吃。也可以经期前后服用。有利于吸收利用!冬天进补更适宜些,意见建议:阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。另外服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
空腹吃阿胶好吗
空腹吃阿胶吸收效果是最好的。
阿胶是很黏腻的中药，中医上讲黏腻碍胃，胃不舒服，消化不动的时候，通常在餐前来吃，吃完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收。当然，阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时服用，胃不舒服的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。
成年人每人每天3-9克。也就是最多不超过一块阿胶的三分之一，阿胶服用要细水长流。服用阿胶要注意量，一天纯阿胶的话3-9克左右就可以。如果是用核桃仁、黑芝麻等熬好的阿胶糕的话，一天吃三四块 豆腐干那么大就可以，一般服用阿胶后，会使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，并能调经保胎，增强体质，增强机体免疫等功能。
北京同仁堂阿胶糕是一款经典好吃的阿胶糕，有图有真相小编推荐给大家!
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