孕妇可以吃小龙虾吗

孕妇可以吃小龙虾吗

孕妇能吃小龙虾吗？

孕妇慎吃小龙虾。虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。

孕妇可以吃芒果吗？

怀孕期间可以吃芒果。是的，孕妇是可以吃芒果的。因为芒果富含铁，维生素，维生素，维生素，钾和叶酸，它们都是怀孕的重要营养素。芒果还富含纤维，可以帮助预防便秘，并且是身体能量和抗氧化剂的良好来源。但是要适量食用！

孕妇可以吃羊肉吗？

女性怀孕期间可以吃羊肉，但不能吃太多，首先羊肉的营养价值很高，富含蛋白质、矿物质、叶酸等，与猪肉相比羊肉脂肪、胆因醇含量又较少，同时羊肉又含有丰富，孕妇所必需的维生素B1、B2、B6及锌、铁、硒等微量元素，故孕妇适量吃羊肉能有效补充身体所需营养成份。其次羊肉味甘，性温、有温补脾胃、肝脏及补血之功效，所以孕妇适量吃羊肉还能增强体质、改善气虚、弥补血亏。但因为羊肉性温，所含热量较高，如大量的吃很容易上火，从而导致身体不适。另外注意生羊肉里可能含有寄生虫，所以要高温煮熟后再吃。

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