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疫情有没有好转?有没有得到控制?

现在疫情是有所好转的,新增的确诊病例总数在逐步下降,截止2020年2月25日,湖北以外的30个省 自治区、直辖市新疆生产建设兵团报告新增确诊病例5例,新增病例已经下降太多太多了。并且,全国新增的治愈出院病例数快速增加,从Z和谐信息中可以看出,当前全国总体趋势较好,疫情的爆发趋势得到了控制。但是,最近日本和韩国两个国家的感染人数在持续增加,所以,我们还是不能放松警惕,还是要高度重视这次的疫情。

如何自我防控

1.尽量减少外出活动,避免去疾病正在流行的地区。我们要降低和他人的接触,不出行、不拜年、不走亲访友、不聚餐。尽量不去人员密集的公共场所,尤其是空气流动性差的地方。

2.个人防护和手卫生,尽量不要外出,如果一定要外出建议佩戴医用外科口罩或N95口罩。保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻;从公共场所返回、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。

3.健康监测与就医,主动做好个人与家庭成员的健康检测,发热时要自觉主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

4.保持良好的卫生和健康习惯,居室勤开窗,经常通风。家庭成员之间不共用毛巾,勤晒衣被,保持家居、餐具清洁。房间应每日至少进行一次湿式清扫,去除污垢灰尘。

5.不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。

6.注意营养,适度运动。

7.不要接触、购买和食用野生动物;尽量避免前往售卖活体动物的市场。

8.家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

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上班前如何做?

上班前,要报告自己假期的重要信息,如:离岗、返岗时间、外出地点、乘坐的交通工具等确切信息及离岗返岗中间时间段的重要的接触信息和个人身体状况等,如14天内有武汉等有本地病例持续传播地区的旅行史、接触过以上地区的发热或有呼吸道症状的患者、接触新型冠状病毒感染患者的情况,建议报告后,采取居家办公、自我隔离,隔离至脱离接触14天,如自身有相关症状时,应居家隔离,必要时到医院就诊。

上班途中如何做?

尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩,途中尽量避免用手触摸车上物品。

入楼工作如何做?

进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃,请勿入楼工作,并回家观察休息,必要时到医院就诊。

入室办公如何做?

保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持一定的距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

下班路上如何做?

下班之后记得洗手后,然后佩戴好一次性医用口罩外出,在回到家中之后,摘掉口罩后首先洗手。

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